Hvad er årsagen en Charley hest

? En charley hest er et andet navn for en muskel spasmer , som du kan opleve når som helst, herunder , mens du sover . Årsagerne til Charley heste omfatter livsstilsfaktorer , visse medicinske tilstande og fysisk anstrengelse af dine muskler. Overvej denne information fra University of Iowa og National Library of Medicine om, hvad der forårsager en charley hest. Kolde Muskler
p Hvis du ikke strække før en træning , kan dine muskler ikke varmet ordentligt op , hvilket resulterer i en charley hest.
Dehydrering

En charley hest kan opstå under eller lige efter træning som følge af dehydrering , hvilket medfører en ophobning af salte i dine muskler.
High Heels

Iført høje hæle , især for en lang periode, kan resultere i, du udvikler en charley hest.