Hvordan laver Hot &Cold Refreezable Gel

Inflammation sker i kroppen for en række forskellige årsager , både større og mindre . Hævelse og varme er to karakteristika for inflammation , der kan behandles med kolde pakninger . Denne behandling kan resultere i reduceret smerte og øget funktion i det berørte område --- en fælles tilgang til betændelse foreslået af udbydere af sundhedsydelser . Hjem behandling af mindre betændelse er fælles, og over-the -counter-produkter er tilgængelige. Gør dit eget refreezable gel pack er enkel og økonomisk overkommelig. Ting du skal
opvaskemiddel eller hår - pleje gel
plast fryseposer
Tape ( valgfrit)
Tea håndklæde eller vaskeklud (valgfrit)
Vis Flere Instruktioner hoteltilbud
1

Læg en lynlås - stil frysepose med opvaskemiddel eller hårgelé . Den anvendte mængde afhænger af størrelsen af fryseren posen og den ønskede tykkelse af den færdige gel pack . Fjern så meget luft som muligt fra frysepose inden forsegling lynlåsen lås. Laid flad, et godt udgangspunkt for pose tykkelse er omkring 1 /4 tomme . Mere produkt inde i posen vil give længere køling tider. Beskyt fryseren taske lynlås fra utilsigtet åbning ved at sikre det med tape , hvis det ønskes.
2

Læg den fyldte pose , med lynlås ende først , ind i en anden fryser taske. Igen, fjerne så meget luft som muligt før forsegling den ydre pose . Fastgør den ydre lynlås med tape så godt, hvis du ønsker yderligere beskyttelse mod lækage.
3

Frys din gel pack ved at placere det i en fryser indtil fyldet bliver uklar og tyktflydende. Læg pakken flad for hurtigste frysning.
4

Fjern gel pack fra fryseren , når du er klar til at bruge den. Form pakken over det berørte område af inflammation . Brug viskestykke eller vaskeklud til at vikle gel pack , hvis direkte kontakt er for koldt. Brug en 15-minutters cyklus med gel pack til og fra det berørte område , indtil smerten er stilnet eller gel pack varmer . Retur pakken til fryseren , så det vil være klar til næste brug.
Hoteltilbud