Hvad er forskellen mellem hurtige trækninger og langsomme muskelfibre?

Fast Twitch muskelfibre

* Karakteristika:

* Stor diameter

* Høj kraftudgang

* Hurtige sammentrækninger og afslapningstider

* Anaerob metabolisme (kræver ikke ilt)

* Trættes nemt

* Funktion:

* Bruges til hurtige, kraftfulde bevægelser såsom sprint, spring og vægtløftning.

Slow Twitch muskelfibre

* Karakteristika:

* Lille diameter

* Lav kraftudgang

* Langsom sammentrækning og afslapningstider

* Aerobt stofskifte (kræver ilt)

* Modstandsdygtig over for træthed

* Funktion:

* Bruges til udholdenhedsaktiviteter såsom langdistanceløb, svømning og cykling.

Tabel, der opsummerer de vigtigste forskelle mellem hurtige og langsomme muskelfibre:

| Funktion | Hurtigt twitch | Slow Twitch |

|---|---|---|

| Diameter | Stor | Lille |

| Tving output | Høj | Lav |

| Sammentræknings-/afspændingstider | Hurtig | Langsomt |

| Metabolisme | Anaerob | Aerobic |

| Træthed | Bliver let træt | Modstandsdygtig over for træthed |

| Funktion | Hurtige, kraftfulde bevægelser | Udholdenhedsaktiviteter |