Icy Hot: Anvendelse, Fordele & Potentielle Bivirkninger
Icy Hot bruges til at behandle en række mindre smerter og ømheder i led og muskler – fx rygond, forvridninger eller artritis. Produkter virker ved at få huden til at afkøle og derefter opvarme. Det stimulerer og afslapper det skadede område. Selvom Icy Hot generelt er sikkert, kan bivirkninger opstå: stikken, brændende fornemmelse, rødhed. Ved bivirkninger: ophør brug.
Du Har Brug For
- Icy Hot
Instruktioner – 5 Trin
- Korrekt placering: Icy Hot må ikke anvendes tæt på næse, mund eller øjne. Undgå at røre disse områder, mens Icy Hot er på hænderne. Hvis produktet kommer i øjne/næse/mund: skyl grundigt med vand.
- Applikation: Brug fingre til at smøre et tyndt lag på det smertefulde område 3–4 gange dagligt. Vask hænder straks efter brug for at forhindre uheldig spredning.
- Undgå irriteret hud: Ingen Icy Hot på snit, solbrændende eller skrab. Ved område tæt på skade: smør omkring, ikke på det irriterede.
- Normal hudtemperatur: Anvend kun, når huden er afkølet. Ej efter hård træning eller varmt bad – vent til huden er normal.
- Maks 7 dage: Icy Hot er midlertidig lindring – ikke permanent løsning. Ophør efter 7 dage.
Muskelstræk
- Genoptræning efter hamstring-skade: Helingstid og behandling
- Kinesio tape anvendelse til skulder smerter & skadeforebyggelse
- Hjertemuskellag: Epikardium, Myokardium & Endokardium forklaret
- Forårsager tøje jeans striae?
- Nakkesmerter hos børn: Hvornår man skal bekymre sig for meningitis
- Ankel-styrkelse & genoptræning: Theraband-øvelser
- Protein til muskelvækst: Hvor meget, hvornår & hvilke kilder
