TheraCane: Selv-massage værktøj til muskelsmerte lindring

Muskelskader opstår let og er ofte smertefulde. Under heling kan knuder dannes ved skadestedet. Ubehandlet kan tilstanden forværres med mere smerter og muskelkramp. Mange har ikke tid til massagerapeut eller ser det som luksus. TheraCane hjælper dig med at nå de skadede muskler selv – sparer tid, penge og vigtigst: smerter.

Du skal bruge

• TheraCane

Instruktioner

1. Placer boldenden af TheraCane på den smertefulde muskel. Der er flere boldender – vælg den mest behagelige, der giver bedst kontrol.
2. Anvend let pres med boldenden på musklen.
3. Glad boldenden over musklen – max ca. 2,5 cm fra det oprindelige trykpunkt i enhver retning.

Tip: Brug TheraCane dagligt i korte sessioner (1–2 min pr. punkt) for at forhindre knudebildning. Kombiner med varmepose for bedre effekt.