Sådan bruges TheraCane
Thera Cane
Vis Flere Instruktioner
Kørselsvejledning
1
placere bolden slutningen af Thera Cane på din ømme muskler . Der er flere kugleender på Thera Cane , så vælg bolden ende, der er mest behageligt og giver dig den mest kontrol . (Se reference 2 )
2
Brug bolden ende at lægge pres på musklen. Begynd med et let tryk på musklen . (Se reference 2 )
3
Skub bolden ende over musklen. Bolden ende bør kun glider omkring en tomme i nogen retning fra det punkt, hvor du først anvendt pres. ( Se henvisning 2)
Muskel Strain