Sådan behandler tommelfinger tendonitis derhjemme

Sener forbinde muskler til knogler. Tendinitis betændelse i sener , sædvanligvis forårsaget af overbelastning . Thumb senebetændelse er mere almindelig hos mennesker, der udfører gentagne nå aktivitet , såsom nye mødre , tømrere , musikere og andre, der bruger deres fingre for at hente tunge genstande. Tendinitis kan også være forårsaget af kalkaflejringer , som presses mod flexor sene, der løber langs med tommelfingeren. Hjem afhjælpe anvendelser af ricinusolie packs, aktuelt dimethylsulfoxid (DMSO) og supplerende methylsulfonylmethan (MSM ) kan lindre smerte og fremskynde helbredelse . Ting du skal
DMSO creme, gel eller væske
MSM 1.000 mg tabletter
Ricinusolie
ostelærred eller hvid bomuld materiale
stykke plastic større end kluden
Gryde
varmepude Salg Ice packs
Vis Flere Instruktioner
Forside Behandlinger
1

Place ricinusolie i en gryde og varme, men ikke koge det for at undgå forbrændinger . Dyp ostelærred eller bomuld materiale i tilstrækkelig opvarmet olie til at mætte den.
2

Wrap kluden omkring tommelfingeren og dække det med et stykke plastik, der er større end den klud. Placer en varmepude over plastic og bruge det til at holde kluden varm. Hold flokken i stedet for en til to timer. Idéen er at fylde tommelfinger med nyt blod , varme det op og gøre det så mobil som muligt, så den kan bevæge sig frit. Gentag proceduren op til tre gange dagligt efter behov for smerter.
3

skiftevis varm ricinusolie wrap, der lindrer smerter , med isposer at forkorte helbredende tid . Hold kolde pakninger på tommelfinger i 15 minutter på og 15 minutter slukket . Gentag dette fire gange dagligt .
4

Brug DMSO til at lindre betændelse og smerte. DMSO er et industrielt opløsningsmiddel , er et biprodukt af papirfremstilling , der har terapeutiske egenskaber , især for helbredelse af skader , ifølge Stanley Jacob , en kirurg, der opdagede den sammensatte , mens han var en forsker ved University of Florida.DMSO solgt i en raffineret form i helsekostforretninger . Anvend DMSO gel, creme eller væske til tommelfingeren fire gange dagligt efter behov for smerter. En midlertidig og mild bivirkning af DMSO er en lugt af hvidløg på åndedrættet . Mild hudirritation kan også forekomme.
5

tage tilskud af MSM , som er en organisk form for svovl og et derivat af DMSO. Smertelindrende og anti- inflammatoriske virkninger er kumulative, et par dages brug kan være nødvendig for nødhjælp. I bogen The Miracle of MSM , en undersøgelse af 24 personer i behandling for atletiske skader blev rapporteret, at viste MSM var dobbelt så effektiv som placebo i at yde smertelindring. MSM kommer i 1000 mg tabletter og kan tages fire gange om dagen, tilspidsende ned til to gange om dagen efter behov. MSM har en lille aspirin -lignende virkning; konsultere en læge , før du bruger MSM hvis tager andre blodfortyndende medicin
hoteltilbud .