Trukken armmuskel: Symptomer, årsager og behandling

Almindelig ved hårdt arbejde/motion

Ofte starter som skarp krampe, men kan udvikle sig langsomt, indtil du vågner næste morgen uden at kunne bevæge armen. Ved mistanke om trukken armmuskel: kend tegn, lokaltionens betydning, risici og progres hastighed for at løse problemet.

Symptomer

Smerte, ømhed, svulst. Evne til at bevæge armen/muskel nedsat p.g.a. smerte/svulst. Stivhed/ekstrem spændingsfornemmelse. Pludselige kramper. Fornemmelse af paralyse – kan ikke bevæge arm, pirren/dømhed.

Årsager

To skadetyper: 1) Pludselig skade (strækning/impact). 2) Overbelastning/overstrækning – løft for tungt, for hurtigt, eller i længere perioder.

Type (ifølge muskel)

• Deltamuskel (skulder): smerte ved bevægelse af overarm.
• Biceps (under deltamuskel): smerte ved udstrækning af arm.
• Triceps (modsat biceps, armens underside): smerte ved bøjning i albue.
• Brachioradialis (underarmsgruppe): symptomer ved løft, håndledsbøjning, albue/håndledsskade.

Tidsramme

Smerte kan være øjeblikkelig. Afhængigt af muskelspænding: dump, opswellende smerte over 24 timer, eller skarp, plutselig smerte. Dump smerte lettere initially, men får muskler til at blive immobile længe. Skarp smerte ofte fra kramper, lettere at håndtere med massage/langsom bevægelse. Kramper løser sig ofte på timer.

Risici

Ignoreret tegn → forringende effekter. Fortsat brug → permanent skade, partiel/fuld mobilitetstab. Deltatab → kan ikke løfte arm. Biceps/triceps tab → kan ikke løfte genstande. Brachioradialis tab → håndledsfunktion tabt.