Hvordan jeg Wrap en Foot

? Foot spørgsmål kan være alvorlig, hvis den ikke behandles ordentligt. Hvis du for nylig er såret, bør kompression anvendes til foden i form af en wrap ved hjælp af en elastik til at støtte i den helbredende proces. Indpakning en fod forkert er lige så slemt som ikke at have det pakket overhovedet. Forberedelse

Lav en pude til anklen for at forhindre overdreven gnidning af bandagen mod huden ved at skære flere stykker stof fra slutningen af ​​forbindingen . Placer denne på anklen , mens indpakning . Rul op bandage og holde anklen på en 90 -graders ankel at begynde indpakningen . Tag enden af ​​bandage og holde den ved siden af foden nær tæerne. Rul bandage omkring foden én gang, dækker fodballen . Træk bandagen , så den er lidt stram og trækker en smule.
Indpakning foden

begynde at rulle bandagen omkring foden , langsomt arbejder din vej op foden mod anklen. Wrap trække let at holde bandage stramt. Træk diagonalt fra bunden af ​​foden for at dække toppen . Ved anklen , kommer fra bunden af ​​foden til toppen , og derefter bringe bandage omkring bagsiden af ​​anklen til toppen af ​​foden igen ved hjælp af en figur-otte bevægelse.

Efterbehandling Wrap

Efter at flere omgange , vil du nå anklebone . Wrap anklen flere gange ved hjælp af figur-otte bevægelse, bevæger sig langsomt mod hælen , men ikke dækker det. Når foden og anklen dækkes næsten til hæl, bør bindet være ved sin ende . De fleste bandager kommer med en nitte i slutningen, men hvis der ikke er en , bruge tape til at sikre det. Kontroller, at wrap er ikke for stramt. Hvis du føler en prikkende eller tæerne er misfarvet , løsnes bandage.
Hoteltilbud