Ultralyd vædder muskel massage: Fordele & hjemmebrug

Ultralydterapi til sportsskader, smerte muskler og lokaliseret smerte har i år været en populær behandlingsform, der bruges af kiropraktorer, fysioterapeuter og sports-skade specialister. Denne behandlingstilstand var engang kun tilgængelig i en medicinsk indstilling, men for nylig har den været markedsført og solgt som en bærbar enhed til hjemmebrug. Som med enhver muskelrevne eller strækning, i den akutte fase, er den første behandlingstilstand hvile, is, kompression og hævning (RICE). Ultralyd massagebehandling anbefales kun efter den indledende traume har aftaget, normalt 24 til 72 timer efter den indledende skade.

Vædder muskler

Vædder muskler henviser til gastrocnemius og soleus. Gastrocnemius er den større synlige muskel placeret på "bolden" del af vædderen, og soleus er den mindre dybere muskel, der ligger under gastrocnemius. Ifølge Tom Foltz, DC, er vædder området af særlig bekymring, når man forsøger at selv diagnosticere, og enhver skade i området bør ikke tagas på let sig. Vædderen er gene til mere alvorlige problemer såsom emboli (blodkar forstoppelse) som kan føre til alvorlige, endda livstruende tilstande. Hvis smerteoprindelsen er kendt og relaterer til en specifik hændelse, er det sikkert at antage, at den standard (RICE) behandlingstilgang efterfulgt af massageterapi kan implementeres.

Behandling med ultralyd

Ultralyd massagebehandling leverer høje frekvens lydbølger, der genererer varme dybt ind i skadede muskler og blødt væv. Varmen og energien produceret øger blodcirkulationen til det skadede område og antages at fremme hurtigere helbredelse.

Teknik til vædder massage

Efter at have anvendt ultralydgel, og placeret transduceren over det påvirkede område af vædderen, ifølge Dr. Foltz er den bedste og sikreste tilgang at bevæge transduceren ca. 1 tomme per sekund. Bevæg dig langsomt op og ned langs hele vædder området. Efter at have dækket området i en op og ned bevægelse, massér med langsomme cirkulære bevægelser, igen bevæger ca. 1 tomme per sekund. En enkelt behandling bør vare ca. 5 minutter. Efter behandling, rens gel fra hudoverfladen med et fugtigt klud eller papirhåndklud.

Risici og kontraindikationer

Selvom skader eller komplikationer på grund af ultralydbehandling er relativt sjældne, involverer nogle af risiciene forbrændinger af blødt væv og/eller knogle, ødem (hævelse), eller øget blødning. Ultralyd massage anbefales ikke for gravide kvinder eller for anesteterede (benummede) områder af kroppen.