Hvordan man laver en Migræne Go Away

Migræne er en alvorlig form for hovedpine , der plager millioner af amerikanere. Personer, der lider af migræne oplever ofte andre symptomer som kvalme , lysfølsomhed , opkastning og diarré. Hvis du lider af migræne, kan du prøve en række behandlinger for at afhjælpe din ubehag . Instruktioner
1

Besøg din læge for en korrekt diagnose . Med lægens hjælp, kan du sikre dig, at din hovedpine virkelig er migræne og ikke stammer fra nogle andre underliggende problem. Din læge kan beskrive forebyggende medicin samt, det kan holde dig fra at få migræne i første omgang
2

Undgå stoffer, der udløser din hovedpine. . Fælles udløser omfatter alkohol, aspartam ( et kunstigt sødestof ) , MSG ( mononatriumglutamat , findes i nogle tilberedte fødevarer og saucer ) , visse oste og kemiske dampe .
3

Prøv smertestillende midler. Din læge kan ordinere en stærk smertestillende medicin , eller du kan prøve over-the- counter medicin såsom ibuprofen , aspirin og acetaminophen .
4

Hvil i et mørkt rum. Sommetider lys forværrer smerten ved en migræne .
5

Praksis sunde vaner. At få den rette mængde hvile , spise de rigtige dele af sunde fødevarer og udøver alle bidrage mod den generelle sundhed. Denne praksis reducerer også stress. En sund livsstil hjælper din krop til at fungere på sit højeste kapacitet.
Hoteltilbud