Kulbrinte drikkevarer & migrainer: Hvad er sammenhængen?

Kulbrint vs. koffein

• Både alkohol og koffeinholdige, kulbrinte drikkevarer er fundet at være udløsere for migraine-hovedpine, ifølge Nutrition MD online. Dog er kulbrinte drikkevarer blevet smidt ind i kategorien af migraine-udløsere bare fordi de ofte indeholder koffein.

Koffein som ven og fjende

• Ifølge Nutrition MD har koffeinholdige drikkevarer faktisk vist at hjælpe med at lindre migraine-hovedpine lige så meget som de forårsager dem. Dog, hvis du vil reducere hovedpine med koffein, prøv stærk, sort kaffe i stedet for koffeinholdige sodavand.

Aspartam

• Mange diet-sodavand indeholder aspartam. Ifølge Yuri Elkaim, ejer og grundlægger af Total Wellness Consulting, kan aspartam forårsage svimmelhed, kvalme og hovedpine. Alligevel er linket mellem diet-sodavand og migrainer aspartamet, ikke kulbrinten.

Kulbrintens fordele

• Hvis dine migrainer er så alvorlige, at de forårsager opkastning og en forstyrret mave, kan at drikke klare sodavand som ginger ale eller sodavand hjælpe med at roliggøre maven, ifølge information fra National Library of Medicine.

Varierede behandlinger

• Migraine-symptomer kan være unikke for den person, der lider af dem. Hvis du mistænker, at kulbrinte drikkevarer forårsager dine migrainer, faser dem ud af din kost og så reintroducer dem langsomt, engang dine symptomer forbedres, for at se, om de har nogen effekt.