Effektive alternative migrænebehandlinger: Ud over medicin

Alternative behandlinger

Migræne-hovedpiner rammer over 20 millioner amerikanere hvert år. Mens nogle migraæner er kortvarige, kan andre vare i dage og involvere ødelæggende smerter. Mange bruger receptpligtige mediciner til at genoprette sig fra migræne-angreb, men andre ønsker mere alternative behandlinger. Læs videre for at lære mere om alternative behandlinger til migræne-hovedpiner.

Akupunktur

Besøg en autoriseret akupunktur-øvelser. Akupunktur bruger fine nåle i specifikke kroppens energipunkter for at mindske smerter og inflammation og genoprette normale kropsprocesser. Ifølge en italiensk studie offentliggjort i Journal of Traditional Chinese Medicine kan regelmæssige besøg hos akupunktur-øvelseren hjælpe med at reducere hyppigheden, varigheden og smertegraden af migræne-angreb. Akupunktur er blevet brugt til med succes at behandle en mangfoldighed af lidelser i tusinder af år, så det kan være værd et forsøg.

Kiropraktik

Rådgiv dig med en kiropraktor, der er dygtig til at behandle migraæner. Mange migræne-lidende sverger ved regelmæssig kiropraktisk pleje som middel til at mindske migrænesmerter. Kiropraktorer arbejder ved at justere led i rygraden for at reducere smerter og inflammation. I en studie offentliggjort i "Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics" rapporterede en af fem patienter i kiropraktik-gruppen en 90 % fald i migraæner, mens næsten halvdelen sagde, at de oplevede en signifikant reduktion i migræne-alvorlighed.

Hjemmemidler

Prøv at lette din smerte hjemmefra. Flere receptfrie smertelindrende midler er tilgængelige, og kan faktisk hjælpe. BeKool-puder er innovative kølepuder, du klæber på panden som en kold kompres, for at hjælpe med at ro smerterne. Næringsstoftilskud kan også hjælpe nogle gange. Moderfryd-blade tænkes at hjælpe med at forebygge muskelkramp i hovedet. Rabarberrod har også anti-muskelkramp-egenskaber, samt anti-inflammatoriske og smerte-lindrende egenskaber. Og for dem, der tror på tarm-hjerne-migræne-forbindelsen, er der forskellige produkter, der sigter mod at hjælpe med at ro fordøjelsessystemet, som Forever Well's Foundation Formula. Systemiske fordøjelsesenzymer antages at virke på samme præmis.