Naturligt C-vitamin Migræne Relief

Der er mange årsager til migræne, og ingen behandling virker godt for alle. For nogle mennesker, kan en kombination af konventionelle og alternative tilgange være den bedste satsning . En lovende for forebyggelse af migræne kunne være vitamin C. Migræne Hovedpine

migræne syge er alt for bekendt med den ofte invaliderende smerter forårsaget af disse alvorlige hovedpine. Ofte alt, hvad de kan tænke ligger i et roligt , mørkt sted og blot venter på dunkende at stilne af.

Migræne smerter kan vare i flere timer , og nogle gange vil det trække ud i dage. Disse kronisk hovedpine kan være ledsaget af kvalme, opkastning og ekstrem følsomhed over for lys og lyd. Migræne kan komme uden varsel, eller de kan forud for lysglimt , blinde pletter eller prikken i din arm eller ben.

Årsager til migræne

En ubalance i hjernen kemikalier , herunder serotonin , er en fælles udløser af migræne. Serotonin niveauet falder under migræne , hvilket resulterer i hovedpine smerter.

Migræne kan være forårsaget af flere faktorer. Svingende hormonniveau hos kvinder kan udløse hovedpine hos kvinder, der ofte lider af migræne .

Visse fødevarer kan indstille en migræne i bevægelse. De omfatter øl og rødvin, lagret ost , chokolade, store mængder af koffein, samt salt og forarbejdede fødevarer.

Andre faktorer , der kan fremprovokere migræne er stress, for meget eller for lidt søvn eller intens fysisk anstrengelse .
C-vitamin behandling

C-vitamin kan øge produktionen af ​​afstressende hormoner. Da overskydende stress menes at være en udløsende faktor for migræne, den teori er, at C -vitamin kan bremse dens progression .

C-vitamin er en af ​​flere vitaminer, som kan have en effekt på de hormonelle faktorer, der forårsager migræne. Selvom C -vitamin ikke vil lindre smerten , når en migræne har taget fat , kan det tilbyde forebyggende beskyttelse i nogle tilfælde.

Regelmæssig indtagelse af C -vitamin menes at hjælpe med at forpurre udbrud af migræne fordi det hjælper kroppen kampen sygdom og til at reparere sig selv . Da C-vitamin ikke er lagret i kroppen , skal det tages hver dag. Den anbefalede daglige mængde til forebyggelse af migræne er 30mg .

Kroppen vil naturligt skylle ud nogen ekstra vitamin C. Selvom unødvendige doser af C-vitamin er usandsynligt at forårsage skade, kan store mængder forårsage kvalme, diarré, nyresten og betændelse i maveslimhinden. I sjældne tilfælde kan megadoser forårsage bevidstløshed, svimmelhed og træthed.
Hoteltilbud