Naturlig lindring af tør mund: Urteremidier og årsager

Tør mund har mange årsager, herunder bivirkninger af medicinforbrug og sygdom. Udover at være en gener for den ramte, kan tør mund også indikere muligheden for tilstande som dehydrering, nerves-kade og diabetes. Manglende adekvat behandling af denne tilstand kan føre til mundsår, dårlig ånde og tandsygdomme. Heldigvis er der urteremidier tilgængelige for at forhindre tør mund i at ødelægge din mundsundhed.

Instruktioner

Trin til at lindre tør mund

1. Konsulter din tandlæge for anbefalinger og en komplet vurdering. Selvom mange urteremidier markedsføres som "alt naturlige" produkter, skal man tage hensyn til at undgå overdoser og skadelige medicininteraktioner. Lad din tandlæge vide alle receptpligtige og OTC (over-the-counter) mediciner og kosttilskud, du i øjeblikket tager, for at reducere disse risici. Tilstedeværelsen af visse medicinske tilstande kan begrænse dine sikre urteremidie-valg.

2. Stimuler dine spyttkirtler med grøn te. De aktive ingredienser i kinesisk og japansk grøn te kan give lindring til anfall af tør mund. Grøn te anbefales stærkt på grund af dets polyfenol-oxidationsniveau, som modsiger tørre-effekterne af andre typer te. Grøn te kan indtages som en drik, skylkes som en mundskylle, eller bruges som en gurgle-løsning. Brug grøn te en til to gange dagligt for en markant minskning af tør mund-symptomer. Grøn te kan købes færdigblandet, løst, og i enkelt-pakker. Lad grøn te trække efter pakkeinstruktioner for at modtage de maksimale sundhedsfordele.

3. Brug ingefær til at behandle tør mund. Ingefær er en bredt brugt behandling for bevægelsessygdom og kvalme og producerer tør mund som en bivirkning. Ingefær er tilgængelig i en række former, herunder rødder, kapsler, olier og ekstrakter. Tag nogle slurk Ingefær-ale, når tør mund opstår. Lad 30 ml (2 spsk) ingefærrod trække i 170-230 ml vand for at lave en tør-mund-bekæmpende drik eller mundskylle. Undgå at tage mere end 4 gram ingefær om dagen. Søg professionel vejledning, hvis du tager blodfordynnende medicin før brug af ingefær.

4. Drik kamomille til lindring af tør mund. Selvom kamomille er bredt kendt for sine beroligende effekter, er denne urt også en behandlingsmulighed for tør mund. Drik 1 til 2 koppe kamomille-te dagligt for at reducere symptomerne på tør mund. Køb kamomille i tinktura-form for at tilføje til drikke som grøn te for en stærkere effekt. Underret din læge, hvis du tager blodfordynnere før påbegyndelse af kamomille-terapi. Allergi mod ambrosia-pollen kan modvirke brugen af kamomille.

5. Prøv pikgræs urt-tinktura. Pikgræs-tinktura er lavet af urtens bark og har med succes været brugt som tør mund og tandpine-behandling. Tag 1 tsk. af tinkturaen, op til 3 gange dagligt for forebyggelse af tør mund. Underret din læge, hvis du er gravid eller har fordøjelsestilstande som ulcerøs colitis, før du bruger denne behandling. Pikgræs påvirker fordøjelsesfunktionen og kan også være forbundet med abort hos gravide kvinder.