Hvor meget hvidløg dagligt i hvor mange dage for at sænke kolesterolniveauet fra 200 160?

Hvidløg er kendt for at have forskellige sundhedsmæssige fordele, herunder potentialet til at sænke kolesterolniveauet. Effektiviteten og doseringen af ​​hvidløg til dette formål kan dog variere afhængigt af individuelle faktorer. Nogle undersøgelser har antydet, at indtagelse af 1-2 fed hvidløg om dagen i flere uger til måneder kan hjælpe med at reducere kolesterolniveauet. Det er dog vigtigt at rådføre sig med en sundhedspersonale, før du inkorporerer betydelige mængder hvidløg i din kost, især hvis du har nogen eksisterende medicinske tilstande eller tager medicin. De kan give personlig rådgivning og vejledning baseret på din specifikke situation og behov.