Effektive alternativer til statin-præparater for at senke kolesterol

Statin-præparater til at senke kolesterol kan have alvorlige bivirkninger. Der er naturlige alternativer, som nogle kliniske tests har vist at være effektive, selvom mange har mislykkedes andre tests, og nogle har ubehagelige bivirkninger af deres egen.

Rød gær-ris

Ris fermenteret med en type gær kaldet Monascus purpureus producerer et stof kaldet rød gær-ris. Kinesere har brugt dette som føde og medicin i mere end 1.000 år. Den medicinske litteratur omfatter et antal studier om brugen af rød gær-ris til at reducere kolesterol ved 2,4 gm dagligt i en delt dosis. En studie fandt følgende lipid (kolesterol) fald: total kolesterol, 20 procent; lavdensitet lipoprotein (LDL,) 34 procent; og triglycerider, 32 procent. Højdensitet lipoprotein (HDL), det "gode" kolesterol, steg med 18 procent. Lignende men ikke præcise resultater vises i andre studier.

Policosanol

Policosanol kommer fra sukkerør. Mellem 1993 og 2009 indekserede National Library of Medicine i deres PubMed-database 137 studier, herunder ni større oversigtsartikler, der rapporterede om effekterne af policosanol som behandling for hyperlipidemi (forhøjet kolesterol) i menneske- og dyreforsøg. Doseringer brugte enten 10 eller 20 mg om dagen. Rapporter i 2002 viste fald på 21,1 procent i total kolesterol, 29,9 procent i LDL, 13,6 procent i triglycerider. Der var en 12,5 procent stigning i HDL. En 2009-studie på 21 individer fandt ingen effekt på kolesterol i det hele taget. Af det samlede antal studier er de fleste gunstige, selvom nogle, der er mere nylige, kaster nogle tvivl.

Plantesteroler/stanoler

En 2008 meta-analyse af 59 kliniske studier om effektiviteten af plantestanoler/steroler til at senke kolesterol fandt, at der var reduktioner i LDL-niveauer. Dog var disse tæt relateret til baselinjeniveauet, dvs. jo højere den indledende LDL-måling, desto større reduktionen. En anden faktor i effektiviteten var den fødevare, der indeholdt sterolerne/stanolerne. Der var en større effekt, da stofferne var i majonesse, salatdressing, mælk eller yoghurt.

Niacin

Niacin (Vitamin B3, nikotinsyre) har en lang historie i behandling af hyperlipidemi. Per august 2009 havde National Library of Medicine rapporteret om 1.914 artikler, herunder 527 detaljerede oversigter, om brugen af niacin til at reducere kolesterol. At gennemgå alle ville være en vanskelig opgave; men konsensus indikerer, at niacin er effektiv. Nogle patienter rapporterede mavebesvær og en "niacin flush," som kan opstå kort tid efter at have taget en dosis.

Andre naturlige agenser

Diverse stoffer kan hjælpe med at senke kolesterol, men solid bevis for disse baseret på kliniske forsøg er sparsomt. Nogle mulige agenser er soja, løseligt fiber, valnødder, mandler, yoghurt, sort te, motion og fiskolier.