Sådan Læs kolesterol tal

Læger anbefaler , at patienterne begynder at få kolesteroltallet kontrolleret i en alder af tyve . Find ud af oplysninger om din families historie hjertesygdom , og være klar til at besvare spørgsmål om din kost , ernæring og motion til at bidrage til at give din læge med de oplysninger, hun har brug for fuldt ud at evaluere din test i tillæg til din kolesterol tal . Din test rapport vil vise dit kolesteroltal i milligram pr deciliter blod (mg /dl) , vil du lære ikke kun den samlede kolesterol, men hvor meget gode og dårlige kolesterol du har, som vil hjælpe med at bestemme din risiko for at udvikle hjertesygdom . Instruktioner
1

Identificer din total kolesterol i blodet . Hvis det er under 200 mg /dl , kan du være en forholdsvis lav risiko for koronar sygdom , selv om dette er afhængig af LDL (dårlig kolesterol ) og HDL ( gode kolesterol ) numre , og andre sundhedsmæssige faktorer .
2

Bemærk , hvis din samlede kolesterol er mellem 200-239 mg /dl , og arbejde med din læge til at vurdere din risiko for hjertesygdomme , da det kan være høj. Dog kan en høj HDL og lav LDL tæller sænke din risiko , selv med en total kolesterol antal på over 200 mg /dl.
3

Arbejd med din læge nøje at overvåge en total kolesterol niveau på 240 mg /dl og derover, da dette kan betyde en stor risiko for koronar sygdom . En total kolesterol-niveau på over 240 mg /dl kan skabe dobbelt så stor risiko for hjertesygdomme
4

Bestem HDL ( gode kolesterol ) niveauer i din total kolesterol tæller . Mindre end 40 mg /dl for mænd og 50 mg /dl for kvinder øger risikoen for hjertesygdomme. Et niveau på 60 mg /dl eller højere HDL -kolesterol kan yde beskyttelse mod hjertesygdomme.
5

Isoler dit LDL (dårlig kolesterol ) niveau. Jo lavere den er, desto mindre er risikoen for hjerteanfald eller slagtilfælde. Det optimale interval for LDL er mindre end 100 mg /dl , mens niveauet af 160 mg /dl og derover er grund til bekymring.
Hoteltilbud