Kolesterol og blodtryk: Forstå sammenhængen og risici
Hjertekar-sygdomme
Hvis du har en historie med højt kolesterol og højt blodtryk, er du i risiko for hjertekar-sygdomme, ifølge Dr. Stephen R. Devries.
Det metabolske syndrom
Du kan have det metabolske syndrom, hvis du er fedme-syg, har grænsevist højt blodsukker, højt blodtryk og lave HDL ("gode" kolesterol) niveauer.
Rygning
Rygning sænker dine HDL-niveauer og skader dine blodkar, hvilket fører til højt blodtryk.
Sedenlivstil
Hvis du er fysisk inaktiv, er du mere benægtet til at have højt blodtryk og forhøjede kolesterol-niveauer.
Insulinmodstand
Fedme kan føre til, at din krop bliver mere og mere insulin-modstandsdygtig. Insulinmodstand efterfølges af høje triglycerid-niveauer, lave HDL-niveauer og højt blodtryk.
Kolesterol
- Høj-kolesterol-mad: Hvad man skal begrænse og hvorfor moderation betyder noget
- Forståelse af højt LDL-cholesterol: Årsager og risikofaktorer
- Sænk kolesterol: Kost, motion og risikostyring
- Forstå HDL-kolesterol: Årsager & fordele
- Lipoprotein-transport af triacylglyceroler: Struktur og funktion
- Kostmæssige drivere af atherosklerotisk plaque: Fødevarer at begrænse for arteriell sundhed
- Senkning af LDL-kolesterol: En omfattende guide
