Forstå normal kolesterol og høje triglycerider: Hvad betyder det?

En fuld kolesterolpanel vil teste total kolesterol, HDL-kolesterol, LDL-kolesterol og triglycerider. Alle er former for fedt, der cirkulerer i blodstrømmen, og at kende niveauerne af hver er vigtigt for at opretholde god sundhed.

Hvad er normalt for kolesterol og triglycerider?

American Heart Association sætter 200 som det maksimale ønskelige niveau for total kolesterol. Normale triglycerid-niveauer er mindre end 150 mg/dl.

Diabetes

Forhøjede triglycerider, der ikke er forbundet med højt kolesterol, kan skyldes ubehandlet diabetes. Overskydende kulhydrater omdannes til triglycerider og cirkulerer i blodstrømmen.

Hypotyreose

Lave niveauer af skjoldbruskhormoner, også kendt som hypotyreose, kan forårsage høje triglycerid-niveauer. Østrogenbehandling, som blokerer udskillelsen af skjoldbruskhormon, er en anden årsag til høje triglycerider.

Alkoholmisbrug

Alkohol øger produktionen af triglycerider i leveren, hvilket efterlader overskydende triglycerider til at cirkulere i blodet. Kronisk alkoholisme kan føre til pankreatit, som kan hindre hormonet insulin i at fjerne overskydende blodsukker og triglycerider.

Medicin

Nogle mediciner brugt til at behandle HIV kan hæve triglycerid-niveauer. Andre mediciner, der påvirker triglycerider, er beta-blokkere, p-piller, diuretika, steroider og tamoxifen.

Hvordan man sænker triglycerider

Triglycerider kan sænkes gennem en reduktion i kalorieindtag, især fra kulhydratkilder. Alkohol bør elimineres fra kosten. Daglig fysisk aktivitet på mindst 30 minutter kan reducere triglycerider.