Hvad skal du gøre, hvis du har influenza?

Hvis du har influenza, er det vigtigt at blive hjemme og hvile, indtil dine symptomer forbedres. Du bør også undgå kontakt med andre mennesker så meget som muligt for at forhindre spredning af virussen.

Her er nogle yderligere tips til at håndtere influenza:

* Drik rigeligt med væske. At forblive hydreret vil hjælpe med at tynde dit slim og gøre det lettere at trække vejret.

* Få hvile. Din krop har brug for tid til at komme sig efter influenzaen, så det er vigtigt at få masser af hvile.

* Tag håndkøbsmedicin. Håndkøbsmedicin kan hjælpe med at lindre dine symptomer, såsom feber, hoste og ondt i halsen.

* Søg en læge, hvis dine symptomer er alvorlige. Hvis du oplever alvorlige symptomer, såsom vejrtrækningsbesvær, brystsmerter eller forvirring, er det vigtigt at søge læge med det samme.

Her er nogle ting, du skal undgå, hvis du har influenza:

* Gå ikke på arbejde eller i skole. Du bør blive hjemme fra arbejde eller skole, indtil dine symptomer forbedres for at forhindre spredning af virussen.

* Rejs ikke. At rejse, mens du er syg med influenza, kan øge din risiko for at sprede virussen til andre.

* Ryg eller drik ikke alkohol. Rygning og alkohol kan forværre dine symptomer og gøre det sværere at komme sig.

Ved at følge disse tips kan du hjælpe med at håndtere dine influenzasymptomer og forhindre spredning af virussen til andre.