Naturlig forkølelselindring: Effektive urteremidier og DIY-løsninger

Der findes en mangefold af receptfrie midler mod almindelig forkølelse

men mange mennesker kan ønske at vælge en mere utraditionel metode, når de behandler en forkølelse. Urteremidier har eksisteret i århundreder – før NyQuil og andre populære mærker fyldte apotekhylderne. Fra hvidløg til ginseng til løg, findes der flere alternative koncoctioner for at lette den almindelige forkølelse.

Løg juice

Bekæmp den almindelige forkølelse ved at kombinere løg juice med hvidløgsolie. For at virke, skal midlet udvandes med vand, og derefter indtages flere gange i løbet af dagen.

Gurkemeje pulver

Et andet effektivt hjemmemiddel mod den almindelige forkølelse er at kombinere gurkemeje pulver med varm mælk. Brug mindst 30 gram varm mælk, og indtag det i korte perioder. Kombinationen af gurkemeje pulver og varm mælk bør give øjeblikkelig lindring.

Citron byggevand

Citron byggevand kan være effektiv i bekæmpelse af den almindelige forkølelse og give noget komfort. Skær citronen i to dele og placer i et stort glas med mindst 2 spsk. byg. Lad det ståovernat, og så sig det om morgenen. Det er vigtigt at drikke midlet med det samme efter signing, mens det stadig er friskt.

Hvidløg

Hvidløg har flere antioxidative værdier, samt hjælp med den almindelige forkølelse. Rå hvidløg kan hakkes og spises, eller et par dråber hvidløg juice kan kombineres med et par dråber løg juice, derefter udvandes i vand.

Ingefær

Ingefær kan hjælpe lidere på flere måder. Først kan ingefær kombineret med te og så koges give øjeblikkelig lindring. Andet kan ingefær juice indtaget med honning ro en slemhals og hjælpe med at bekæmpe en forkølelse samtidig.

Ginseng

Regelmæssig brug af ginseng vil ikke kun reducere symptomer på den almindelige forkølelse, men det vil også hjælpe i forebyggelse af en forkølelse. Ginseng kan indtages som en rå urt eller som ekstrak.

Echinacea

Echinacea, et immunsystem stimulans, hjælper med at reducere almindelige forkølelse symptomer og forkorte genopretningstiden. Forbruge mindst 2 ml Echinacea juice flere gange dagligt. Alternativt kan hel tørret rod indtages flere gange dagligt.