Influensa-smitsomhed: Hvornår kan du slutte med at sprede viruset?

Forskellige stamme af influensa påvirker mange tusinder af amerikanere hvert år. Influensa er ikke kun ubehagelig; den kan også være dødelig. Ifølge Centers for Disease Control (CDC) hospitaliseres ca. 200.000 mennesker med influensa, og 36.000 af disse dør hvert år. Nøglen til at forhindre influensa er at undgå viruset.

Livslængde af influensa

• CDC rapporterer, at influensa-virusen kan blive i en sund voksen i op til en uge. Dog kan mennesker være i stand til at sprede viruset en dag før, de bemærker nogen symptomer.

Undtagelser

• Influensa kan vare længere hos mennesker, der er i højere risiko, herunder børn, voksne over 65 og mennesker med luftvejsproblemer som astma.

Symptomer

• Mennesker måske ikke oplever influensa-symptomer før op til fire dage efter at være blevet eksponeret for viruset, ifølge CDC. Symptomer kan inkludere frost, kropssmerter, hovedpine, overmådig træthed, hals-smerter, feber, løbende næse og hoste.

Undgåelse

• Undlad at være nær nogen, der har influensa, i mindst en uge, eller indtil symptomerne forbedres. Undgå også kontakt med genstande nær, hvor personen måske har hostet eller nystet. Hold i tankerne, at de i højere risiko vil være smitsomme længere.

Forebyggelse/Løsning

• Få dit årlige influensa-stik. I 2009 blev det anbefalet, at folk fik et almindeligt influensa-stik såvel som H1N1-vaccinen. Undgå mennesker med influensa, og vask dine hænder ofte.