Forståelse af Almindelig Forkølelse: Symptomer, Årsager & Genopretning

Den almindelige forkølelse forårsages af et virus, der inficerer de øvre luftveje (næsen og halsen). Den gennemsnitlige voksen fanger en forkølelse to til fire gange om året, mens små børn kan opleve seks til ti forkølelser årligt, normalt på grund af eksponering for andre syge børn i daginstitution eller skolemiljøer. Typisk bør lidende genoprette sig på en til to uger; længere end det, og det ville være klokt at se en læge.

Årsager

• Mere end 200 virusser kan forårsage den almindelige forkølelse, der indtræder gennem mund eller næs; rhinovirus er den mest udbredte og er meget smitsom. Viruset spredes gennem luften, når en inficeret person hoster, nyser eller taler. Fysisk kontakt og deling af genstande med nogen, der har en forkølelse, spreder også viruset.

Symptomer

• Når viruset indtræder din krop, vil du starte med at se symptomer omtrent om en til tre dage. Almindelige symptomer inkluderer løbende eller forstoppet næs, halsbetændelse, hoste, forstoppelse, mindre legemessige smerter og hovedpine, nysen, våde øjne, feber op til 38,9 °C (102 °F) og let træthed. En almindelig forkølelse, i modsætning til andre virusinfektioner, producerer ikke alvorlig træthed eller høj feber.
• Hvis du er voksen, se en læge, hvis din feber går over 38,9 °C (102 °F) og er ledsaget af smerter og træthed, sved eller kolde rystelser; du bør også søge medicinsk hjælp, hvis du har svulstede kirtler eller alvorlige bihule-smerter. Du bør tage et barn til lægen, hvis det oplever feber over 39,4 °C (103 °F) eller en, der varer længere end 72 timer, ledsaget af opkastning og mavesmerter, intensiv hovedpine, åndedrætsbesvær, øresmerter og vedvarende hoste.

Risikofaktorer

• Små børn er mest udsatte, da de ikke har fuldt udviklet modstand mod virusserne, og bruger masser af tid med andre børn. Børn er også generelt ikke omhyggelige med håndvask eller at dække munden, når de hoster eller nyser. Hvis du er voksen med et nedsat immunsystem på grund af høj alder, sygdom eller visse mediciner, er du også i højere risiko for at få en forkølelse. Dine chancer stiger under efterår og vinter, da du bruger lang tid indendørs, og børn er i skole.

Komplikationer

• Akutte øreinfektioner er mest almindelige hos børn, men kan forekomme hos voksne. Hvis du har astma, kan en forkølelse udløse veslen. Sinusitis, hvor bihulerne bliver forbrændte og inficeret, er almindelige hos både børn og voksne. Sekundære infektioner som streptokok-halsbetændelse, lungebetændelse og bronkitis er også mulige.

Behandlinger

• Ingen kur findes i øjeblikket, og mediciner er på plads kun for at lindre symptomer. Smertelindrende midler tilgængelige uden recept kan behandle feber, halsbetændelse og hovedpine; dog, giv aldrig acetylsalicylsyre til børn. Du kan bruge et afsvællende næsespray, men begræns dets brug til kun nogle dage for at undgå at forbrænde dine slimhinder. Mens hostesyrupper er et populært våben mod en forkølelse-fremkaldt hoste, siger American College of Chest Physicians, at de ikke er effektive i at behandle den underliggende årsag. Denne organisation advarer også om, at hostesyrupper og forkølelse-medicin uden recept ikke bør bruges af børn under 14 år.
• Faktisk, ved brug af enhver forkølelse-medicin til børn, sørg for, at den er mærket som børne- eller spædbarns-medicin, før du bruger den.
• Nogle selvpleje-strategier inkluderer masser af hvile og væsker; gurgle med varmt saltvand flere gange om dagen for at lindre hoste og halsbetændelse; brug af en luftfugtigere for at fugte luften; og at spise hønsesuppe, som videnskabeligt er bevist at behandle forkølelser ved at reducere inflammation og hjælpe med at udskyde slem hurtigere.