Influenza symptomer & smitsomhed: Det du skal vide

Influenza er en meget almindelig sygdom, som de fleste mennesker genopretter sig fra. Dog kan influenza symptomer gøre et individ elendigt og kan forårsage fravær fra skole eller arbejde. Nogle ekstreme stamme af influenza kan endda være farlige.

Symptomer

Den mest almindelige symptom for influenza er feber. Andre symptomer er ondt, kulde, svimmelhed, hovedpine, kvalme og træthed.

Tidlig debut

Influenza er meget smitsom og spredes genom nysen og hoste. De, der ånder den samme luft, der udåndes fra den inficerede, vil blive inficerede, hvis deres immunsystem ikke kæmper viruset af.

Aftagende symptomer

Når symptomerne aftager, bliver influenza mindre smitsom. At undgå fysisk kontakt med nogen, der er inficeret med influenza viruset, vil normalt forhindre influenza i at spredes.

Reducere smitsomhed

De, der er inficerede med influenza, bør undgå tæt kontakt, dække mund og næse, når de nyser og hoster, og vaske deres hænder.

Undgå influenza

At holde immunsystemet sundt med vitaminer E og C kan forhindre influenza. Dog kan influenza også forhindres ved at vaske hænderne, holde stress lavt og undgå dem, der har influenza viruset.