Lindring Af Torr Hoste: Årsager, Hjemmemidler & Hvornår Du Skal Se Læge

En tør hoste kan være et tegn på en forkølelse, et symptom på gastroesofageal reflekssygdom eller mangel på fugtighed i dit miljø. Der findes mange naturlige midler, apparater og mediciner til at lindre din hoste, og disse bør helt fjerne den inden for fem dage. Hvis din tørre hoste vedvarer eller forværres, kontakt din læge, da det kan være en viral infektion, der kræver receptpliggende medicin.

Naturlige Midler

Det gamle middel med varmt te med en teskefuld citronsaft og en spsk. honning virker stadig. Den varme teblanding vil overtrække din hals og mindske alvorligheden af den tørre hoste. Drik teblandingen tre gange dagligt for at lindre symptomer, eller mindst én gang om morgenen og én gang om aftenen. Ifølge Health911 er det vigtigt at holde dig hydrateret for at helbrede din hals. Drik otte 8-ounce glas vand for at tynde slimmen i din hals. Anvend varmeputter på din brystkasse for at lindre smerterne forbundet med en tør hoste. Ifølge Dr. Kristie Leong vil tygge på et stykke frisk ingefær reducere hosten også.

Fugtiggoer

Når der er mangel på fugtighed i luften, producerer din hals slem og får dig til at hoste. En varm-fugt fugtiggoer kan bringe fugtighed til dit miljø og reducere din tørre hoste. Fugtighed i luften bryder slimmen op og gør det lettere at trække vejret. Det er nødvendigt at holde kæledyr og børn væk fra varm-fugt fugtiggoere, da at vælte fugtiggoeren kan forårsage brændskader og mulig elektrokution. Som et alternativ giver kolde-fugt fugtiggoere de samme fordele uden risiko for brændskader, selvom maskinen er noget højere end varm-fugt fugtiggoere.

Gastroesofageal Reflekssygdom (GERD)

Din tørre hoste kan skyldes gastroesofageal reflekssygdom (GERD), som opstår, når din nedre øsofagussfinkter ikke kan blokere mavesyre. Når du sover eller lægger dig ned, kan mavesyren vandre op til din hals og få dig til at hoste. For at behandle tør hoste forårsaget af GERD, reducer eller eliminer forbrug af fødevarer, der producerer store mængder mavesyre. Nogle af disse syreproducirende fødevarer inkluderer: tomatbaserede fødevarer, chokolade, pebermynte og fritureret mad. Tag noter for at se, om din tørre hoste mindskes efter at have fjernet visse fødevarer, og hvis den vedvarer, vil din læge verschrive medicin til at behandle GERD.