Effektive måder at reducere slemforstoppelse & forbedre åndedræt

Slem er generelt placeret i din næsehule og i din hals. Udviklingen af slem er en reaktion fra din krop for at uddrive enhver viral infektion, selvom små mængder af den unsightly substans også forekommer, når du er sund: Slem produceres for at bekæmpe luftpartikler, der kunne forstyrre slimhinden. Du kan se, om der er et problem, hvis slimmen ikke er klar. En mørk grøn eller brun farve er et dårligt tegn. Blod i din slem kan indikere en bihuleinfektion.

Det du har brug for

• Næsespray
• Damp
• Honning
• Te
• Vand
• Juice
• Krydret mad
• Saltvand
• Eukalyptusolie

Instruktioner

1. Drik masser af væsker som juice, vand og te. Spis honning, eller tilsæt det til teen.
2. Gurgle saltvand for at forsøge at løsne fastsidende slem.
3. Indånd damp fra en gryde med vand, der har eukalyptusolie i, for at løsne slimmen.
4. Besøg din apoteker og få hende til at anbefale en medicin.
5. Spis krydret mad for at få slimmen til at løbe ud af din næse.
6. Køb et næsespray og sprøjt det ind i dine næsebor.