Retsmidler for en stoppet næse

En tilstoppet næse er en fælles begivenhed for mange mennesker , især dem med allergi eller en følsomhed over for mange former for luftforurening. Problemet opstår, når den nasale passager bliver irriterede og trap slim inde i dem , som kan udvise en følelse af tryk og kan også føre til en hovedpine. Der er forskellige løsninger for en stoppet næse, der har vist sig at arbejde, og bør gennemføres så hurtigt som muligt at lindre ubehag . Lugt et løg

Ildelugtende et løg kan have den samme virkning på en stoppet næse som ved hjælp af Vicks VapoRub . Løg s duft vil irritere næsehulen , unclogging stuffiness og forårsager slim til at køre. Da dette er et naturligt middel mod en tilstoppet næse, kan det bruges efter behov for at aflaste.

Varme væsker

Drinking varme væsker såsom bouillon , supper , og te kan hjælpe med at lindre en stoppet næse på flere måder. Dampen fra koppen kan indåndes at hjælpe med at smøre den nasale passager , som vil give overbelastningen til at blive frigivet fra næsen. Også selve væsken fungerer som en decongestant ved befugtning slim , gøre det til en løbende stof , der vil dræne frit fra næsen.
Luftfugter

Kørsel af en luftfugter i de værelser du hyppige , kan også hjælpe med at rydde en stoppet næse. Maskinen virker ved befugtning af luften. Når du trækker vejret i den våde luft , vil det hjælpe unclog overbelastning i næsehulen . Luftbefugtere er især nyttige til at lindre tilstoppet næse om natten, når du forsøger at sove og er også effektive i vinteren, når luften har en tendens til at være tørrere end andre tidspunkter af året.
Elevation

holde hovedet højt , vil hjælpe med at frigøre den overbelastning i næsen. Undgå at ligge ned i løbet af dagen , som vil hjælpe slim indsamler og tilstoppe næsehulen. Når du går i seng, prop dit hoved på flere puder til at gøre det muligt for overbelastning at dræne .
Gåture

Motion er et effektivt middel mod en stoppet næse. Gåture især er gavnligt, fordi det kan hjælpe dig med at trække vejret bedre og dybere. Dette vil også bidrage til at øge blodcirkulationen og skrumpe nasal membraner , hvilket betyder færre slim bliver fanget i den nasale passager.

Dekongestanter

Over-the -counter decongestants er tilgængelige i flydende eller sprayform . Medicinen kan hjælpe rense næsehulen , aflaste og ubehag. Disse kan arbejde for øjeblikkelig lindring , men anbefales ikke til lang tids brug på grund af muligheden for afhængighed . Følg instruktionerne på produktets etiket , og brug ikke mere end en uge.
Hoteltilbud