Tør hals: Årsager, lindring & hvornår du skal se læge

En tør hals eller mund kan gøre talen eller åndedræt vanskelig eller smertefuld. Dette symptom kan være indikativt for en mindre lidelse som forkølelse, men det kan også være et tegn på en mere alvorlig medicinsk tilstand som diabetes, anæmi eller HIV. Hvis du mistænker, at din tør hals kan være et tegn på andre medicinske problemer, konsultera din læge om behandlinger eller livsstilsændringer, der kan hjælpe.

Livsstilsændringer

Din tør hals kan være et symptom på udtørning. Bestræb dig på at drikke mindst seks til otte 8-ounce glas vand gennem hver dag. Tygegummi, rygning eller åndedræt med åben mund kan også forværre tør hals. Ophør med disse vaner for at forbedre din tør hals.

Håndter medicinske bivirkninger

Hvis du har haft dine spytkirtler fjernet, kan du opleve tør mund og tør hals. Nerves skader og kræftbehandlinger som kemoterapi kan også spille en rolle i tør hals; spørg din læge om hjælp. Hvis du bruger muskelafslappende midler eller sedativa, tal med din læge om at reducere disse mediciner eller skifte til en anden medicin for at lindre tør hals.

Medicin

Hvis du har tør hals som symptom på en anden tilstand, kan behandling af tilstanden lindre din tør hals. Hvis du har hoste eller sårad hals, kan du have en allergi, en forkølelse eller en bakteriel infektion. Et hostedæmpende middel, antibiotika eller allergimedicin kan kurere det underliggende problem, der forårsager din tør hals. Spørg din læge om receptfri eller receptpligtig behandling.

Tabletter og te

Halstabletter øger salivationen, som kan lindre en tør hals. Sukkerfrit hårdt slik kan give en lignende fordel. Varme drikke som te kan være gavnlige for en tør hals. Bland lidt citron og honning i for en ekstra lindrende fordel.

Luftfugtigør

Hvis fugtigheden i dit hjem eller kontor er lav, kan du udvikle en tør hals og tør hud. Prøv at bruge en luftfugtigør. Fugtigheden i dit hjem bør indstilles mellem 30 og 50 procent. En hygrometer kan måle fugtigheden. Rengør din luftfugtigør periodisk for at fjerne snavs og skrald og brug den ifølge producentens instruktioner.