Hjem Løsning for en Lost Voice &Hoste

miste din stemme er et meget irriterende problem at have. Når kombineret med en slem hoste , overveje din dag ødelagt. God ting , selv om, er til rådighed til at behandle en tabt stemme , der også kan hjælpe din hoste mange behandlinger , og mange af de ingredienser, du sikkert har på hånden . Herbal Tea

Herbal te har været anvendt til behandling af medicinske betingelser for tusinder af år i den kinesiske kultur . Tilhængerne mener, at de helbredende enzymer og antioxidanter findes i te trække de dårlige giftstoffer i kroppen , der forårsager sygdommen , og dermed kurere og forebygge eventuelle problemer man kunne have brygning i dem. Mange forskellige urteteer er derude, men sort te og kamille te som de bedste til behandling af hoste og mistede stemmen. For at forberede , hælde varmt vand i en varmeresistent krus sammen med te. Tilføj et stænk af citronsaft til at agitere te og slip den helbredende enzymer. Også blande i en spiseskefuld honning til at hjælpe smøre din hals til at hjælpe med den tabte stemme. Drik langsomt at undertrykke hoste og helbrede din stemme.
Steam

Mange gange grunden til at du mister din stemme og få en hoste er fordi din luftvejene er overbebyrdede , gør dem tørre og sprøde . Du er nødt til at genindføre fugt ind i luftvejene; den bedste måde at gøre det er med damp. Tag et langt , varmt bad eller brusebad og indånde dampen det giver off . Dette vil åbne op dine bihuler og sætte fugt tilbage i luftvejene .
Vand
p Hvis du taler meget , er du nødt til at drikke en masse vand . Som du taler, bliver fugten suget lige ud af dine lunger og luftveje. Du er nødt til at genopbygge fugten du tager ud med vand. Når du vågner op om morgenen , drikker mindst 20 ounces vand . Hele dagen , drikker et glas vand hver time eller så for yderligere at hjælpe den fugtgivende processen. Din stemme vil takke dig for det.
Hoteltilbud