Naturlige midler mod stemmetab & hoste lindring

At miste sin stemme er et meget irriterende problem at have. Når det kombineres med en dårlig hoste, kan du betragte din dag som ødelagt. Godt, at der er mange behandlinger tilgængelige til at behandle en tabt stemme, der også kan hjælpe din hoste, og mange af ingredienserne har du sandsynligvis på hånden.

Urtete

Urtete er blevet brugt til at behandle medicinske tilstande i tusinder af år i den kinesiske kultur. Pålæggere tror, at de helende enzymmer og antioxidanter, der findes i teen, trækker de dårlige gifstoffer ud af kroppen, der forårsager sygdom, derved at kurere og forhindre ethvert muligt problem, man må have bryde inde i dem. Mange forskellige urtete er derude, men sort te og kamille te anses for de bedste til behandling af en hoste og tabt stemme. For at tilberede, hæld varmt vand i en varmemodstands mug sammen med teen. Tilføj en splash af citronsaft for at agitere teen og frigøre de helende enzymmer. Bland også en spsk honning for at hjælpe smøre din hals for at hjælpe med den tabte stemme. Drik langsomt for at dæmpe hosten og helbrede din stemme.

Damp

Mange gange er grunden til, at du mister din stemme og får en hoste, at dine luftveje er overarbejdet, hvilket gør dem tørre og bristbare. Du skal reintroducere fugtighed i luftvejene; den bedste måde at gøre det på er med damp. Tag et langt, varmt bad eller brusebad og ånd dampen, det giver af. Det vil åbne op for dine bihuler og sætte fugtighed tilbage i luftvejene.

Vand

Hvis du taler meget, skal du drikke meget vand. Mens du taler, suger fugtigheden lige ud af dine lunger og luftveje. Du skal genopfylde den fugtighed, du tager ud, med vand. Når du vågner om morgenen, drik mindst 20 ounces vand. Hele dagen, drik et glas vand hver time eller så for at yderligere hjælpe hydrateringsprocessen. Din stemme vil takke dig for det.