Effektive Hjemmemidler Til En Forstoppede Næse - Ånd Lettere

En forstoppede næse er ofte mere en ulejlighed end noget andet. Mens ikke normalt forbundet med en alvorlig medicinsk tilstand, hindrer en forstoppede næse din evne til at ånde ordentligt, og kan gøre sovn vanskelig. Heldigvis er det ikke nødvendigt at købe dyre produkter for at få af med din forstoppede næse.

Lugte Løg

De fleste mentol-baserede produkter og betændelsesmidler har ingredienser, der irriterer næsen, får den til at løbe, og i vend, afblokere den forstoppede sansation, du føler. Du kan irritere din næse på samme måde ved bare at luge et løg.

Varm Suppe Eller Te

Dampen fra en varm drikkevare kan gøre underværker for en forstoppede næse. Dampen vil opvarme væskerne i næsepassagerne, får dem til at løbe lidt. Din forstoppede næse vil rydde, og som et tilføjet bonus, vil væskerne, du drikker, hjælpe med at rydde nogle af det ekscessive slim i din hals forårsaget af næsebagdrænage.

Varme Bruser

Tag et varmt bruser og indånd dampen. I mange tilfælde forårsages forstoppede næser af tyk slim. Dampen fra bruseren vil hjælpe med at tynde slimmen og rydde din næse for betændelse.

Aromaterapi

Det essentielle olie fra eukalyptus-planten kan hjælpe med at rydde betændelse. At tilføje nogle dråber eukalyptusolie til din fugtiggoer eller en olie-diffusor vil tilføje duften til luften og hjælpe med at rydde din forstoppede næse. Du kan også placere nogle dråber på et taskepapir og placere det under dit pude, mens du sover. Det vil være tæt på for øjeblikkelig linderig, hvis du vågner forstoppede midt om natten.

Hjemmelavet Næsesprøjte

For at blande din egen saltvands-næsesprøjte, har du brug for 1/4 tsk. natron, 1/4 tsk. bord-salt og 8 oz. lugent vand. Bland alle ingredienserne sammen, indtil de opløser, så put løsningen i en næse-dropper. Sprøjt løsningen ind i hver næseæbning. Det varme vand og saltene vil hjælpe med at tynde slimmen og irrigere dine bihuler.
Eksperimenter med temperaturen af vandet for at finde det mest behagelige punkt for dine næseæbninger. Hvis løsningen er for stærk, reducer mængden af natron og salt med halvdelen.

Hvornår Man Skal Se En Læge

En forstoppede næse alene er normalt ikke en alvorlig medicinsk tilstand, men hvis den varer i mere end tre uger, bør du søge din læges råd. Konsulter din læge øjeblikkeligt, hvis du har feber, bihulesmerter eller tyk udskillelse med blod eller en grøn/gul farve.