Effektive hjemmemidler mod influenza-kvalme og opkastning

Faer lidelser er mindre behagelige end influenza, især når det involverer en stor del kvalme og opkastning. Influenza-kvalme opstår ofte fra en oprejsen mave, og da maveflu og lignende sygdomme ofte skyldes viral infektion, er der lidt, medicin kan gøre. Dog kan et par hjemmemidler hjælpe med at mildre det værste af kvalmen, mens du venter på, at influenza-bugten går over.

Ingefær og mynte

Både ingefær og mynte virker til at berolige maven. Urterte er tilgængelige i begge smagsvarianter, hvilket gør dem lette at få ned.

Kulbrus

Brus som 7-Up og ingefær-øl giver kulbrus, som hjælper med at berolige maven. Undgå koffeinhaltige sodavande, dog: de er diuretika og vil dehydrere dig.

Vand og isbiter

Vand er meget vigtigt, når du er kvalme, da du taber væsker, hver gang du opkaster. Sug på isbiter, hvis du ikke kan klare vand.

4

Undgå mad. Enhver mad, der indtages under lidelse af influenza-kvalme, er apt til at blive opkastet. Gå langsomt og hold dig til meget fade madvarer, når du føler, du er klar til at spise.

5

Tag det roligt. Når du slukker noget som kur for influenza-kvalme, tag små, hyppige slurk i stedet for store glug. Det vil hjælpe dig med at optage midlet uden at kaste det op igen.