Retsmidler for aflastning

Mange ømhed og smerter kommer sammen med en almindelig forkølelse eller influenza . En af de værste er følelsen så overbelastet , at man ikke kan trække vejret . Der er trin , du kan tage for at hjælpe med at lindre nogle af dine ubehag . Næsespray

Saline næsespray er let at gøre derhjemme. Tag 1 kop varmt vand og tilsæt 1/2 tsk. salt og 1/2 tsk. bagepulver. Tag en baby pære sprøjte og sprøjt blandingen ind i din næse et par gange på hver side. Blow din næse. Hvis du ikke ønsker at gøre dette løgnehistorie , købe en over-the -counter saltvand næsespray. Spray 1 til 2 gange i hvert næsebor og blæse din næse. Dette vil bidrage til at bryde op slim. Du kan også prøve at bruge Afrin , et populært næsespray. Det er dog kun bruge dette produkt i 3 dage. Længere anvendelse kan forårsage en negativ reaktion. Du kan også blive afhængig af spray.
Steam

Et varmt dampende brusebad er en fantastisk måde at få slim bevægelse og aflaste . Enten tage et varmt brusebad eller sidde i badeværelset, mens dampen er ved at bygge op . Tilføj en smule eukalyptus olie til brusebad for en menthol lugt. Dette vil hjælpe med at åbne næse.

Prøv at sove med en luftfugter. Dampen fra dette vil tilføre fugt til luften og dermed hjælpe tilføre fugt til din næse og bryde op slim.
Krydderier

Tilføj krydderi til din mad og du vil åbne overbelastede næse. Hvis du kan, spise en varm peber. Dette vil øjeblikkeligt lindre din tilstoppet næse . Du kan også toppen , hvad du spiser med rød peber flager . Hvis det ikke appellerer til dig, så prøv kanel i stedet. Tag 2 kopper vand og 1 lille kanelstang . Put den i en gryde og bring i kog . Lad det koge i 3 minutter og fjerne fra ovnen. Tilsæt 2 tsk. citronsaft , 1 1/2 spsk. mørk honning og 2 spsk. whisky. Efter omrøring dække og lad det sidde i 20 minutter. Drik 1/2 kop hver 3 til 5 timer. Dette vil hjælpe med at bryde op overbelastning . Må ikke give denne blanding til børn .
Hoteltilbud