Løsning på tør hoste: Årsager, symptomer & effektive midler

Hoste er kroppens måde at forsøge at udlede stoffer, der kan være til stede. Normalt sker dette i form af produktiv hoste, fuld af slem. Af og til kan man dog blive ramt af en ikke-produktiv tør hoste, der synes at være til stede kun på grund af tørhed eller kløe i halsens bagside. Fordi tør hoste ikke er traditionel hoste, reagerer de ikke nødvendigvis godt på traditionelle hoste- og forkølelsesmidler.

Te og honning

Selvom det måske ikke lyder som den mest medicinske eller professionelle kur, kan en smule honning i en kop varmt te gøre underværker mod tør hoste. Du kan også tilføje en smule citronsaft. Ikke alene hjælper denne kur med at hydrere dig og din hals, men honningen hjælper også med at lindre iritationer i halsen. Det bør dog noteres, at man aldrig må give honning til børn under ét år, da dette kan medføre en sjælden, men livstruende infantbotulisme.

Undgå irriterende stoffer

Tør hoste er lige så ofte resultatet af indåndede irriterende stoffer som det er af dehydrering. Hvis man rammes af tør hoste, skal man starte med at undgå disse irriterende stoffer. Hvis du ryger, så slap med at ryge. Hvis du arbejder omkring fine partikler, overvej at bære en ansigtsmaske. Hold i tankerne, at selv kontorarbejde indehuse kan medføre signifikant eksponering for farlige indåndingsstoffer. Der findes en række forskellige typer ansigtsmasker, og du bør rådføre dig med din læge og/eller apoteker for at finde den bedste til dig og det indåndingsniveau, du måske er udsat for.

Hostepastiller

Du kan også hjælpe med at lindre en tør, irriteret hals med hostepastiller. Der vil være lidt forskel på de dyre medicinske pastiller og slik-pastiller, eller hårdt slik. Da hostepastiller ikke aktivt har nogen effekt på det system, der producerer hoste, er ideen her at lindre den tør, kløende hals. Dette vil reducere dristen til at hoste ved at hjælpe mund og hals med at producere spyt, som hydrere det pågældende område.