Hvordan man behandler en halsbetændelse på Home

Ondt i halsen , selv om der normalt ikke alvorlige, er meget almindelige. Ifølge Mayo Clinic, ondt i halsen er en af ​​de vigtigste grunde folk se en læge. Men oftere end ikke, se en læge er ikke nødvendig. De fleste ømme struber er resultatet af en virus , der går væk af sig selv inden for et par dage . Dog kan halsbetændelse symptomer være ganske ubehageligt . At hjælpe med at lette irritation, kan du behandle en halsbetændelse hjemme med over-the -counter medicin og naturmedicin. Instruktioner
1

Drik masser af væske . Væsker som vand, te, saft og varm suppe hjælpe genopbygge væsker tabt på grund af feber eller slim produktion . Urtete såsom kamille og salvie er særligt gode til beroligende en halsbetændelse.
2

gurgle varmt saltvand . Tilsæt ca 1/4 tsk. salt til 1/2 kop varmt vand og bland godt. Skylle med blandingen flere gange om dagen . Dette hjælper med at rydde overskydende slim fra halsen .
3

Sip honning og citron blandes med varmt vand. Stir ønskede mængder af honning og citron i meget varmt vand , og derefter lad blandingen køle af, før du nipper . Citron hjælper cut slim , og honning frakker og beroliger halsen.
4

Suck på en citron , hårdt slik eller en halstablet . Saften fra citron hjælper med at lindre halsen, og C-vitamin i det hjælper kroppen med at bekæmpe bakterier. Sutte på slik eller en halstablet producerer ekstra spyt , som renser og bader halsen.
5

spise kold fødevarer såsom is, frosne frugtstænger og yoghurt . Den kolde temperatur og beroligende tekstur af disse fødevarer kan midlertidigt lindre ondt i halsen smerter.
6

Brug en luftfugter . Tilføjelse fugt til luften hjælper med at forhindre slimhinderne tørrer ud , hvilket reducerer irritation og gør det nemmere at sove.
7.

Få masser af hvile . Ekstra søvn kan hjælpe din krop komme sig hurtigere fra uanset hvad der forårsager halsbetændelse.
Hoteltilbud