Hvorfor varmt vejr forårsager næseblødning: Vasodilatation, tør slimehinde og førstehjælp

Varme-induceret epistaxis

Varmt vejr → perifer vasodilatation (inkl. næseslimhinde) + tør luft → skrøbelige kar revner.

Mekanisme

• Vasodilatation øger kapillærtryk i Kiesselbachs pleksus (forre septum — 90% af næseblødninger).
• Lav luftfugtighed tørrer slimhinden ud → korner, revner.
• Næsepikning, snudning eller mindre traume udløser så blødning.

Førstehjælp

1. Sid oprejst, bøj lidt fremover (forhindre svelgning af blod).
2. Klem blød del af næsen (lige under knoglen) fast i 10–15 minutter uden at tjekke.
3. Anvend ispose på næseryg/pande (vaskokonstriktion).
4. Hvis blødning varer >20 min, eller på antikoagulantia, eller >1 episode/dag → akutmodtagelse.

Forebyggelse

• Luftfugtifier (30–50% RH).
• Saline næsegel/spray 2–3×/dag.
• Væskebalance.
• Undgå næsetraume (pikning, kraftig snudning).
• Kontroller hypertoni.