Effektiv lindring af hals-slem: Årsager & hjemmemidler

Slem i halsen kan være en generende, frustrerende lidelse at have. Uanset om det er resultatet af allergier eller en sæsonflu, er den slimede dryp fra din næse til din hals noget, de fleste mennesker vil have fjernet så hurtigt som muligt. Mens du kan vente på, at naturen tager sin gang, er der også nogle nemme midler mod dette problem.

Ting, du har brug for

• Ansigts-papir
• Varmt vand
• Salt
• Ingefær-pulver
• Honning

Show More

Instruktioner

1. • 1

     Pust din næse regelmæssigt, selv når du ikke føler behovet for at rense dine næsepassager. Slimmen i din hals skyldes normalt afledning fra næsen til din hals. At holde næsen ren forhindrer slimmen i at finde vej til din hals.

   • 2

     Kombiner et glas varmt vand med 1/4 til 1/2 tsk. salt. Bland godt og skyl ofte om dagen. Saltvandet vil hjælpe med at gøre slimmen tyndere, hvilket gør det nemmere at fjerne. Det kan også give midlertidig lindring fra ubehaget forbundet med slem i halsen. Svel ikke denne blanding, da det kan føre til dehydrering. Spy bare ud i vasken, når du er færdig, og skyl med rent vand for at fjerne saltet.

   • 3

     Lav en pasta af ingefær-pulver og honning og tag en skefuld af denne blanding flere gange om dagen. Disse to naturlige ingredienser er berømte for deres helbredende evne.

   • 4

     Hold dig væk fra mejeriprodukter. At drikke mælk, spise is og tilføje smør til mad øger naturligt kroppens produktion af slem. Den tykke natur af disse varer skaber slem, der fastgør sig i halsen. At fjerne mejeri fra kosten hjælper.

   • 5

     Slut med at ryge med det samme. Indånding af røg kan irritere halsen og næsen og føre til yderligere slemproblemer. Ved at skære både første- og andet-håndsrøg fra dit liv, vil du se en markant forskel på hals-slem.