Effektive hjemmemidler mod bihuletryk-hovedpine | [Dit Brand/Website]

Næsten 40 millioner amerikanere lidt af bihuleproblemer hvert år. Bihuletryk-hovedpine kan forårsage træthed og forhindre dig i at udføre de mest almindelige daglige opgaver. I stedet for at gå til lægen og betale for receptpligtig medicin, behandle din bihuletryk-hovedpine med et hjemmemiddel.

Symptomerne

• Migræne og bihuletryk-hovedpine forveksles ofte og fejldiagnostiseres. Sørg for, at din hovedpine kommer fra bihule-relaterede problemer, da de følgende hjemmemidler ikke vil kurere en migræne. Ved en bihuletryk-hovedpine vil du føle tryk og smerter i ansigtet – mest almindeligt omkring øjnene, kinder, tænder og kæbelinjen. Du vil typisk have tilhørende bihule-symptomer, som løbet næse, hoste, åndedrætsbesvær og/eller træthed.

Middel

• Der er en række teknikker, der kan lindre en bihuletryk-hovedpine, og når to eller tre af disse strategier kombineres, kan hovedpinen kureres hurtigt og effektivt. Dampindåndning spiller en stor rolle ved alle bihule-relaterede problemer. Stå i et varmt dusj i fem til ti minutter og indåde de dampende dampe. Mens du indåder, masser dine tempel langsomt. Massagen vil afslappe dine muskler, mens dampen åbner dine næsegange, så du kan slippe noget af bihuletrykket.
• Antibakterielt eukalyptusolie er også kendt for at bekæmpe forkølelse- og bihule-symptomer. Køb en lille flaske fra din lokale supermarked eller vitaminbutik, og læg to til tre dråber af olien i dit dusj. Når du indåder dampe og olie, vil du føle trykket slippe.

Forebyggelse

• Som med de fleste allergier og bihuler, bestem hvad der udløser dit udbrud. Faktorer, der kan udløse betændelse, inkluderer tobaksrøg, mug, skimmelsvamp, svamp, støv, dyrhår, mejeriprodukter, parfum og friskklippet græs.