DIY hostesyrup med cayennepeber: Naturlige opskrifter til lindring

Købte hostesyrupper, mens effektive, har ofte uønskede bivirkninger eller ingredienser. Hjemmelavede hostesyrupper kan skræddersyes til at passe dine individuelle behov og kan oprettes for lidt til ingen penge ved brug af ingredienser, der allerede findes i din køkkenskab. Til en tør, irriterende hoste kan et syrp lavet af honning, eddike og cayennepeber give nødvendig lindring af dine symptomer uden døsighed eller skadelige ingredienser.

Ting du har brug for

• Gryde
• Målebæger
• Æbleeddike
• Honning
• Cayennepeber
• Glasbur

Instruktioner

1. Hæld 1/4 kop æbleeddike i en gryde. Æbleeddike har antibakterielle og giftstofudskillelse egenskaber.
2. Tilføj 1 tsk. honning til blandingen. Honning overtrækker halsen og giver roende lindring til irriterede og sorte halse.
3. Tilføj 1/2 tsk. cayennepeber til gryden. Cayennepeber åbner op forkølede næsepassager og lindrer smerter.
4. Lad simre ved lav varme i 3 til 5 minutter, rør af og til.
5. Lad væsken afkøle, så hæld den i et glasbur til opbevaring i køleskab.
6. For at lindring hoste, tag 1 spsk. to gange om dagen, eller efter behov.