Kolde Retsmidler og næsespray

Forkølelse , især i den tørre luft om vinteren , kan efterlade folk føler elendigt. Heldigvis er der masser af forskellige løsninger, der kan hjælpe med at lindre symptomerne. Over -the- counter koldt medicin er en mulighed, og er som regel temmelig effektive til midlertidigt at lindre forkølelsessymptomer . Men hvis du bare ikke kan mønstre op energien til at få dig til butikken, kan du prøve nogle af disse hjem retsmidler til koldt relief. Saline næsespray

Et effektivt middel mod bihuler er at lave en næsespray ud af salt og vand. For at gøre dette , koges omkring en liter vand og tilsæt en teskefuld salt . Giv salt et øjeblik på at opløse derefter fjerne gryden fra varmen. Lad vandet køle af og sætte opløsningen i en steril flaske. Ved hjælp af en nasal sprøjte eller dropper at placere et par dråber af opløsningen i hvert næsebor og lad saltvand drop i den nasale passager.
Honning og citron vand

varm drik lavet med honning og citron burde afhjælpe nasal eller brystet overbelastning samt ondt i halsen eller hoste . Dampen fra den varme drik skal hjælpe med at åbne nasale passager , mens honning lindrer ømhed og kløe i halsen. Derudover citronsaft giver dig nogle immun -styrke vitamin C. Blot tilføje en teskefuld citronsaft og en tsk honning til en otte ounce krus varmt vand og drikke.
Steam

Trængsel fra et koldt kan gøre normal vejrtrækning vanskelig. Damp kan hjælpe. Du kan enten bruge en vaporizer eller en gryde med meget varmt vand. For at gøre dette endnu mere effektiv , kan du tilføje nogle hvide eddike , eukalyptus olie eller tea tree olie til vandet . Disse stoffer kan give ekstra nødhjælp fra overbelastning.

Krydderier

Krydderier som cayennepeber , hvidløg og løg kan ikke kun tilføje nogle spark til din mad , men de kan også hjælpe du føler dig bedre , når du har fået en kold . Den bidende varme cayenne peber er fantastisk til at åbne op overbelastede nasal passager og løg kan gøre det samme . Hvidløg er godt at spise , når du har en kold , fordi det faktisk har antiseptiske egenskaber , så det kan hjælpe med at bekæmpe off infektionen. Du bliver nødt til at tilføje friske hvidløg til din mad eller tage en hvidløg kapsel for at dette kan være effektive, dog. Hvidløg, salt virker ikke.
Hoteltilbud