Efternæsedyb: Årsager, symptomer & lindringsstrategier

Bihulerne producerer slem som en del af sund funktionalitet. Dog, når du får en forkølelse eller bihuleinfektion, bliver slem meget mere overflødig. Efternæsedyb er et begreb for den ekstra slem, du oplever, når du er syg. Ofte føles det, som om sekretionerne drypper ned ad din hals. Efternæsedyb kan være klar eller tyk og kan ofte forudgå en såret hals, hoste eller en øreinfection. Ifølge en artikel i New York Times er efternæsedyb normalt ikke en alvorlig tilstand. Du kan opnå noget lindring fra efternæsedyb gennem flere forskellige behandlinger.

Hjemmemidler

• Øg mængden af væsker, du drikker. Væsker som vand, juice og bouillon er bedst. Brug en luftfugter for at tilføje fugtighed til værelset. Prøv et saltvands-næsesprej. Du kan købe ikke-medicinerede næsesprej eller lave din egen ved at blande en pint vand og ca. en teske salt eller natron. Hvert af disse hjemmemidler hjælper med at gøre slemmen tyndere, hvilket får slemmen til at passere gennem dine bihuler, næse og hals nemmere. Tykkere slem er mere benægt til at forårsage problemer som forstoppede næse og infektioner, så det er bedst at prøve at gøre den tyndere. Nogle gange kan efternæsedyb udløses af allergier. Den bedste måde at håndtere allergier i nogle tilfælde er at undgå det, der udløser den specifikke allergi (visse planter, dyr osv.).

Receptfrie midler

• Antihistaminer kan hjælpe med at bringe slemproduktionen ned, men over brug kan gøre bihulerne tørre og irriterede. Dekongestiva hjælper med at reducere næse-inflammation og forstoppelse. Antihistaminer og dekongestiva kan komme i væske-, pille- eller næsesprej-former. Guaifenesin, som er tilgængelig i væske- eller pille-form, bruges til at behandle hoste og gør også slemmen tyndere. Mange receptfrie forkølelse-mediciner indeholder en kombination af disse midler. Tjek, hvem der ikke bør tage det specifikke medicin, du overvejer. Nogle forkølelse-mediciner er forbudt for dem, der har hypertoni, hjerteproblemer, skjoldbruskkirtel-sygdom og gravide og ammende mødre. Vær også opmærksom på, at nogle midler forårsager døsighed.

Receptpligtige midler

• Hvis dine symptomer ikke løser sig inden for 10 til 14 dage, eller hvis du har begleitsymptomer som feber på 102 grader eller højere, kan du ønske at besøge din læge. Hvis allergier forårsager din efternæsedyb, kan din læge anbefale, at du ser en allergi-specialist. Denne specialist kan foreskrive en medicin, der vil hjælpe med at holde din specifikke allergi under kontrol, derved reducerer symptomer som efternæsedyb. American Academy of Otolaryngology nævner antibiotika som en almindelig intervention, hvis din læge bestemmer, at dit problem stammer fra en bakteriel infektion. Din læge kan også foreskrive en stærkere form for antihistamin, dekongestiv eller hostemedicin.