Recovery fra influenza

Influenza ( influenza ) er en virusinfektion, der inficerer et stort antal mennesker hvert år, og dens virkninger ofte efterlader folk følelse syge i op til en uge eller mere. Der er antiviral medicin , der er ordineret til nogle tilfælde , men generelt de smittede er nødt til at stole på sig selv til at gøre opsvinget så tåleligt som muligt. Efter nogle grundlæggende råd vil hjælpe dem, der lider med influenza komme over deres sygdom mere hurtigt og fuldstændigt. Glem Antibiotika

må ikke tage antibiotika for influenza , medmindre din læge har fundet en særlig grund , som du burde. Antibiotika er ikke effektive mod influenza -virus , og vil kun tjene til at svække dit immunforsvar på lang sigt , ifølge TheSite.org .
Sleep

Rest tillader krop til at komme videre med helingsprocessen. Den influenza vil sandsynligvis gøre sin syge lyst til at gøre noget, men at sove, og hvis der er en mulighed for dig , så skal du drage fordel af det . Ikke at få nok hvile er skadeligt for immunsystemet, og kroppen vil være i stand til at helbrede sig selv så hurtigt, hvis det lider exhaustion.Get mindst otte timers søvn per nat, og tage lur i løbet af dagen, hvis din situation vil tillader det . Hvis du har den luksus at bo i sengen hele dagen og kun få op til toiletbesøg pauser , spise og vand , så ville du være smart at gøre netop det.
Vand

influenza kan berøve kroppen af væske, så drikke masser af vand vil ikke kun genopbygge dem, men vil også hjælpe din krop skylle de giftstoffer i dit system. Altid holde vand inden for rækkevidde af hvor du har tendens til at hvile, mens du er syg . Hvis du glemmer at sætte en flaske vand ved sengen eller sofaen , kan det være vanskeligt at overtale dig til at komme op, når du er tørstig . Det vil kun føre til mere dehydrering og en langvarig genopretning.

Aspirin

ømhed, smerter og feber er fælles med influenza. Tag en smertestillende såsom aspirin , når dine muskler smerte eller din temperatur kryber op , ifølge TheSite.org . Hvis du tager andre influenza medicin , tjekke med din læge for at være sikker på det er OK at tage dem sammen.
H1N1 Recovery

H1N1 influenza virus ( svineinfluenza )-pandemien har ført til mange bekymringer over behandling og nyttiggørelse af denne stamme af sygdommen. Hvis du har mistanke om du måske har H1N1, rapport til din læge straks for at blive ordineret den nødvendige antiviral medicin . Tamiflu og Relenza er de mest almindelige behandlinger for denne stamme af influenza , men de har tendens til at fungere langt bedre, når de administreres hurtigt efter de første symptomer viser sig , ifølge University of Alabama i Birmingham.Call din læge først for at se, hvis du kan undgå at gå til kontoret til behandling. Sommetider læger vil give symptom management via telefon . Hvis du nødt til at gå til kontoret, holde kontakt med andre mennesker og overflader til et minimum og gå hjem , så snart possible.Those patienter med H1N1 , bør gøre en indsats for at blive hjemme og begrænse kontakten med andre mennesker. Dæk altid hoste og nys , og vask dine hænder med sæbe og vand eller alkohol-baserede geler ofte. Må ikke gå ud i offentligheden , indtil feberen er forbundet med sygdom er væk i mindst 24 timer. Fortsat være begrænset til et værelse og et badeværelse, hvis det er muligt, og få masser eller hvile . Denne type af influenza normalt passerer inden for en uge.
Hoteltilbud