DIY Neti Pot: Simpel hjemmelavet løsning til næseforstoppelse

Neti potten ligner en krydsning mellem en tekande og Aladdins sko. Den bruges til at afstoppe næsehuler, når de er påvirket af forkølelse eller næsehuleinfektion. Neti potter er oprindeligt lavet af keramik og glas, men moderne versioner er nu tilgængelige i metal og plast. Du kan købe dem på apotek, men du kan også lave din egen neti pot hjemmefra.

Du har brug for

• Plastflaske med pressetop, der passer til din næseborste
• 1/4 kop ikke-jodat salt
• 1 tsk. natron
• 1 kop vand
• Lille gryde

Instruktioner

1. Rengør flasken: Vask flasken med varmt vand og sæbe og lad stå over nat. For at være sikker på, at den er germfri, hæld kogende vand i den og lad stå i en time. Glem ikke toppen.
2. Lav saltvandsopløsning: Kog 1 kop vand, 1/4 kop ikke-jodat salt og 1/4 tsk natron i en lille gryde. Rør under opvarmning.
3. Afkøl og gentag: Lad blandingen stå dækket over nat for at afkøle. Kog den igen og lad den nå rumtemperatur. Hæld blandingen i press-flasken.
4. Udfør irrigation: Hæld hovedet over vasket og indsæt dysen på flasken i en næseborste. Pres væsken ind i næseborsten. En kop væske er tilstrækkelig for en næseborste. Lav dobbelt portion, hvis du gør begge sider.
5. Afslutning: Hold væsken flydende ind i næseborsten uden at holde den anden side lukket. Når al væske er brugt, put næsen blidt. Gentag på den anden side.

Vigtig sikkerhed: Brug kun destilleret, sterilt eller kogt (og afkølet) vand. Rengør flasken efter hver brug. Undgå at dele flasken med andre. Ved smerte, blødning eller forværrede symptomer – stop og kontakt læge.