|  | Sundhed og Sygdom >  | Sygdomme og behandlinger | Forkølelse og influenza

Effektive måder at lindre hulehovedsinflammation: Årsager og midler

Hulehovedsinflammation opstår, når allergier, miljøforurening eller almindelig forkølelse irriterer hulehovedshulen. Inflammation forårsager hulehovederne til at svulme, hvilket fører til forstoppelse. Eksces slemopbygning og forstoppelse over en længere periode kan føre til en hulehovedsbetændelse. Det er vigtigt at behandle inflammation af hulehovederne så snart som muligt for at undgå komplikationer. Der er effektive måder at kurere hulehovedsinflammation med medicin og naturlige midler.

Det du har brug for

  • Antiinflammatoriske mediciner
  • Antihistamin
  • Vand
  • Kold kompres
  • Kulde-mist luftfugter

Instruktioner

  1. Kur hulehovedsinflammation

    Brug antiinflammatoriske receptfrie mediciner for at assistere kroppen i at berolige den forstuvne hulehovedshule. De fleste receptfrie mediciner er i form af smertestillende som ibuprofen, aspirin og naproxen. Vælg en af disse mediciner og brug som instrueret. Brug ikke mere end anbefalt. Spørg din læge, hvis du har spørgsmål.

  2. Tag et antihistamin, hvis du mistænker, at hulehovedsinflammationen skyldes allergier. Brug en 24-timers, daglig antihistamin som loratadin eller cetirizin for at reducere inflammationen og forhindre problemet fra at gentage sig. Vær konsekvent, når du tager disse mediciner, da de når deres mest effektive brug, når de tages 2 eller flere dage konsekvent

  3. Drik mindst 6 8-oz. glas vand, når du prøver at reducere inflammation. Prøv at drikke vand så ofte som muligt, og undgå alkohol og koffeininholdige drikkevarer, da disse kan komplicere problemet. Varme urtete, klare væskedrikke og koffeinfrie is-te er et godt andet valg til vand

  4. Brug kilder til kulde for at berolige de forstuvne hulehoveder. Kør et vaskelæde under koldt vand i 20 sekunder. Vring det ud og placer det i fryseren i 1 minut. Fjern fra fryseren og placer det direkte over dine øjne og næse, så den køle fornemmelse reducerer inflammationen. Kør en kulde-mist luftfugter ved 40 procent om natten for at opretholde korrekt fugtighed i hulehovederne

Forkølelse og influenza