Influensa og vægttab: Forstå sammenhængen & helbredsrisici

Influensa er en viral sygdom, der spreder sig hurtigt og nemt og påvirker millioner af mennesker verden over. Symptomerne forbundet med influensa kan ofte føre til vægttab – nogle permanente, nogle midlertidige. Vægttab fra influensa er ikke sundt. Kroppen lider af vægttab, der er pludseligt, og influensa kan forårsage denne type usunde vægttab. Når muligt, tag de nødvendige skridt for at sikre, at det ikke opstår.

Dehydrering

Både opkastning og diaré udskyder væsker, der er nødvendige for kroppen til at funktione ordentligt. Når kroppen begynder at fjerne væsker, der hører til i kroppen, opstår dehydrering. Disse væsker og deres vægt forsvinder i løbet af opkastning og diaré.

Tab af appetit

Fordi maveinfluensa forårsager opkastning og diaré, er det almindeligt for appetiten at forsvinde. Dette mangel på appetit og den resulterende mangelfulde kalorietilførsel resulterer i vægttab.

Overvejelser

Vægttab fra influensa er normalt midlertidigt. En gang diaré og opkastning forsvinder, kommer vandvægten tilbage. Efter at maveforstøvelsen stopper, er der nogle gange en øget appetit på grund af en tom mave. At spise et øget antal kalorier kan hjælpe dig med at genvinde det vægt, der er tabt fra influensa.

Forebyggelse/Løsning

For at forebygge vægttab fra influensa, drik drikkevarer, der indeholder kalorier, som f.eks. citron-lime sodavand. Spis eller drik bouillon-baserede supper eller bouillon alene. Sørg for at få masser af væsker i alt for at forebygge dehydrering.

Advarsel

Langvarig opkastning og diaré retter et opkald til lægen. Alvorligt vægttab indikerer et stort problem, og behovet for at se en læge med det samme.