Forkølelæsæson: Timing, transmission og symptomlindring

Forkølelse (akut viral rinit) forårsages af over 200 virusser (rhinovirusser 30–50 %, coronaviruser, RSV, adenovirusser, enterovirusser).

Sæsonalitet

• Nordlig halvkugle: Top oktober–marts; rhinovirus top september/november & april/maj; influensa november–marts
• Sydlig halvkugle: Top april–september
• Drivere: Indendørs sammentrængning, lav fugtighed (slimhindetørring), skolecyklusser, viral stabilitet i kold luft

Symptomer (1–3 dages inkubation, top 2–3 dage, løser 7–10 dage)

• Rhinoré, forstoppelse, nysen, halsond, hoste, lav feber, matthed

Transmission

• Dråbe/aerosol, direkte kontakt, fomiter. Håndhygiejne og maske reducerer spredning.

Symptomatisk behandling

• Hydrering, hvile, fugtig luft
• Analgetika (paracetamol/ibuprofen) til smerte/feber
• Afsvællende (pseudoefedrin, oxymetazolin ≤3 dage) til forstoppelse
• Honning (≥1 år) til hoste; zink pastiller (inden for 24 timer) kan forkorte varighed
• Ingen antibiotika (viralt). Ingen kur; vacciner kun til influensa/COVID/RSV