Naturlig hostelindring: Enkle hjemmemidler til lindring af hoste

Hoste er et irriterende symptom af mange forskellige sygdomme, herunder almindelig forkølelse, influensa, astma og endda allergier. Handlen med at hoste er designet til at rydde luftvejene og gøre åndedræt nemmere, men vedvarende hoste kan være trættende og ubehagelige. Din apoteker kan måske foreslå nogle passende mediciner, men der er flere midler, du kan prøve hjemme ved at bruge nogle grundlæggende indkøbte ingredienser.

Ting, du har brug for

• 1 tsk. Honning
• 1 Citron
• Vand
• Salt og peber
• 1 tsk. Tørret pebermynteblade
• 1 tsk. Salt
• 1 tsk. Natron
• 1 oz. Tørret timianblade
• Kogevandt

Instruktioner

1. Pres citronen. Bland 1 spsk. af dens saft med 1 tsk. honning i 1/4 kop vand. Drik to gange dagligt.

2. Skær citronen i 4 stykker. Krydr med salt og peber; sug, når det er nødvendigt.

3. Lav et bryg af pebermynte-te. Lad 1 tsk. pebermynteblade trække i en kop varmt vand. Lad det trække i fem minutter. Drik så ofte som nødvendigt.

4. Lav en saltløsning. Opløs 1 tsk. salt og 1 tsk. natron i 1 pt. vand. Tag en lille mundfuld af løsningen og gurgle. Dette vil hjælpe med at lindre inflammation i halsen og tørre slemsekretioner, der kan forårsage hoste.

5. Sæt 1 oz. timianblade og 1 qt. vand i en kogevandt og bring til kogning. Tag pannen fra varmen, og lad det trække i 10 minutter. Drik tre eller fire koppe dagligt.

6. Drik masser af frisk, koldt vand. I stedet for at hoste, prøv at tage små slurke af vand. Dette vil hjælpe med at reducere irritation og inflammation af halsen og også have en beroligende effekt.