Hvordan bliver man forkølet eller influenza?

Forkølelse og influenza (influenza) er begge luftvejssygdomme, men de er forårsaget af forskellige vira. Forkølelse er oftest forårsaget af rhinovirus, mens influenza skyldes influenzavirus.

Hvordan bliver du forkølet eller influenza?

Du kan blive forkølet eller influenza ved at komme i kontakt med en, der allerede er syg. Dette kan ske gennem direkte kontakt, såsom at kysse, dele mad eller drikke, eller røre ved de samme overflader, som en inficeret person har rørt ved. Det kan også ske ved indirekte kontakt, såsom indånding af dråber, der er blevet udstødt af en smittet person, når de hoster eller nyser.

Inkubationstiden for en forkølelse er normalt 1-3 dage, mens inkubationstiden for influenza normalt er 2-4 dage. Det betyder, at der kan gå op til en uge, før symptomerne udvikler sig, efter du har været udsat for virussen.

Hvad er symptomerne på en forkølelse eller influenza?

Symptomerne på en forkølelse og influenza ligner hinanden, men der er nogle vigtige forskelle.

Forkølelsessymptomer

* Løbende næse

* Trængsel

* Ondt i halsen

* Hoste

* Nysen

* Mild feber

* Træthed

* Hovedpine

* Muskelsmerter

Influenzasymptomer

* Feber

* Kuldegysninger

* Alvorlig hovedpine

* Muskelsmerter

* Træthed

* Svaghed

* Tab af appetit

* Kvalme

* Opkastning

*Diarré

Hvordan behandles en forkølelse eller influenza?

Der findes ingen kur mod forkølelse eller influenza, men der findes behandlinger, der kan hjælpe med at lindre symptomerne.

Koldebehandlinger

* Håndkøbsmedicin, såsom smertestillende midler, dekongestanter og antihistaminer

* Hvile

* Væsker

* Varm suppe

* Skat

* Damp

* Luftfugter

Influenzabehandlinger

* Antiviral medicin, såsom Tamiflu eller Relenza

* Hvile

* Væsker

* Varm suppe

* Skat

* Damp

* Luftfugter

Hvordan kan du forhindre en forkølelse eller influenza?

Der er nogle ting, du kan gøre for at forhindre forkølelse eller influenza.

* Vask dine hænder ofte med sæbe og vand

* Undgå at røre ved dit ansigt

* Undgå tæt kontakt med mennesker, der er syge

* Få nok søvn

* Spis en sund kost

* Træn regelmæssigt

* Få en influenzavaccination

Hvornår skal du se en læge

Hvis du oplever alvorlige symptomer på forkølelse eller influenza, bør du straks søge læge. Dette er især vigtigt, hvis du har en kronisk helbredstilstand, såsom astma eller diabetes.