Effektive Behandlinger til Bihule-forstoppelse: Linderelse & Midler

Næseforstoppelse, eller rhinitis, er en af de mest almindelige og hyppige lidelser, mennesker står overfor. Enten det er allergi-relateret eller et symptom på influenza, vil de fleste af os en dag stå over for rhinitis. Heldigvis, og delvis på grund af dets hyppighed, findes der mange forskellige midler mod bihule-forstoppelse. Nogle behandlinger er naturlige, og nogle er meget unaturlige, nogle målretter kun symptomet, mens andre forsøger at bekæmpe årsagen. Eksperimentering er nøglen til at finde ud af, hvad der vil kurere din "forstoppede" næs.

Bare Skyld Det Ud

• Der findes ingen mere direkte måde at behandle bihule-forstoppelse på end simpelthen at skylde det ud. I århundreder har neti potten været brugt i traditionel indisk medicin. Neti potten virker ved at bruge vand til at presse slem ud af næsen. Fyld bare potten, som er formet som en tekande med en spids, konisk spids, med en lunken fysiologisk saltvandsløsning. Sæt potten spids ind i en næseboring og hæld dit hoved lindt bagud, så løsningen kan flyde ind i din næs. Afslap og ånd gennem munden, mens løsningen lindt presser slemmen gennem den ene næseboring og ud af den anden. Put din næs et par gange for at sikre, at din næs er skyllet, og gentag så med den anden næseboring.

Mad, Urter og Livsstil

• Har du nogensinde bemærket, hvordan nogle fødevarer får din næs til at føle sig lidt pricklende? Krydrede og varme fødevarer, som cayennepeber, peberrod, varme sauce eller kinesisk varm og sur suppe, kan åbne næsepassagerne i kort tid. Undgå fødevarer med kemikalier eller dem, du måske er allergisk over for, da rhinitis ofte forårsages af allergier. Eukalyptus- og mentol-olier har begge længe været brugt i damp-behandling for at rydde næsen. Enkle livsstilsændringer, som at undgå cigarettrøg eller klor, kan også have en effekt på kronisk bihule-forstoppelse. Udetil forurening, pollen, mug og støvmider kan være årsagen til nogle bihule-forstoppelser. Prøv at eliminere disse irritationsstoffer fra dit liv for at se, om de er skyldige.

Medicinske Midler

• Der findes mange mediciner uden recept til bihule-forstoppelse. Du måske vil tage et analgetikum, som ibuprofen eller acetylsalicylsyre, for at behandle smerterne, der kommer med forstoppelse. Orale afsvællende midler som pseudoefedrin, som lindrer forstoppelse, eller antihistaminer som difenhydramin, som hjælper med at tørre overskydende slem, findes normalt i almindelige forkølelse-, flu- og allergi-mediciner. Ekspektoranset guaifenesin fjerner faktisk slem, ikke kun fra næsen, men fra halsen og ørerne også. Topikale næse-afsvællende midler, der generelt anvendes gennem en næsespray, som oxymetazolin og fenylefrin, bør ikke bruges i mere end et par dage. Din læge kan foreskrive et receptbelagt smertelindrende middel eller et antibiotikum som amoxicillin, hvis dine bihuler bliver inficeret. Generelt bruges kortikosteroid-næsesprays til inflammation, og hvis forstoppelsen bliver højt problematisk, kan kirurgi bruges.