Home Retsmidler for Sinus Betændelse

Sinus betændelse kan være forårsaget af virusinfektioner, allergener og luftforurenende stoffer. Hurtig behandling er nødvendig for at forhindre betændelse i at blive en fuld-blæst sinus infektion. Flere hjem retsmidler er effektive i staving off infektion og reducere behovet for at ty til receptpligtig medicin. Væskebalancen

Opretholde væskebalance korrekt i din krop. Når kroppen bliver dehydreret , immunsystemet har sværere ved at bekæmpe infektioner . Drik masser af vand og koffeinfri varm te . . Undgå koffeinholdige drikkevarer , da de fungerer som et diuretikum, fjerne væske fra kroppen
Steam Terapi

Varm damp hjælper med at åbne op sinus passager , således at slim - og bakterier - kan løbe . Tag et varmt brusebad eller indånde dampen fra en vaporizer eller varmt skål med vand . Tilføj mentholated produkter til vandet for at øge dræning .
Smertelindring

Ud over-the- counter medicin såsom acetominophen og naproxen, kan naturlige hjem retsmidler lindre smerten ved sinus inflammation. Fugt en vaskeklud eller håndklæde med varmt vand, vride den ud og placere den på din pande i flere minutter. Varmen kan hjælpe med at åbne sinus passager , lindre smerter og tryk. Gnide panden kan også fremme dræning og bidrage til at lindre smerten .

Kost

Visse fødevarer og drikkevarer kan bidrage til udviklingen af ​​bihulebetændelse, især hvis du har udiagnosticeret fødevareallergi . Mejeriprodukter er kendt for at øge produktionen af ​​slim, hvilket kan resultere i tilstopning af næsen og sinus inflammation. En allergolog kan udføre hudprøver at afgøre, hvilke fødevarer bør undgås .
Motion

Motion øger blodgennemstrømningen , som hjælper med at fremme dræning af sinus hulrum . Regelmæssig motion kan også øge immunrespons kroppens , hvilket kan medvirke til at forebygge sinus betændelse i første omgang .
Hoteltilbud