Flu & muskel-smerter: Forståelse af sammenhængen

Fluen eller influenza er en sæsonbetinget smitsom sygdom. Nogle af de mest almindelige symptomer er feber og en irriterende hoste. Den kan spredes gennem luften eller ved legemlig kontakt. Et af de første symptomer forbundet med fluen er muskel-smerter, der forårsages af en tab af væsker. Hvert år dør et par hundred tusind mennesker af denne lidelse.

Tidsramme

• Inkubationen for fluen er en til tre dage for de fleste mennesker. Det er omtrent den tid, de indledende symptomer som feber og muskel-smerter begynder. Det er også perioden, hvor en individ er mest smitsom. Da infektionen fortskrider, kan muskel-smerter blive mere alvorlige, da dehydreringens niveau øges. Infektionen kan vare hvor som helst fra 2 til 10 dage.

Egenskaber

• Da infektionen vinder momentum i din krop, mister du hydrering. Kroppens indledende angreb mod indtrængere er at opvarme og forsøge at rense dem. Dette får dine vandniveauer til at falde. Den første del af kroppen at lide af mangel på vand er musklerne. Det fører til den smertefulde smerte, der almindeligt forbundet med fluen. Da dehydreringen fortskrider, opstår andre symptomer som opkastning og diaré.

Misconceptioner

• Mens fluen er mere aktiv under kolde måneder, forårsager lave temperaturer ikke faktisk infektionen. Faktisk er det under varmere måneder nemmere at udtørre dig selv, hvilket er en af årsagerne til muskel-smerter. En anden misconception involverer klassificeringen af fluen. Folk har tendens til at kalde mave-smerter og forkølelser "fluen". I virkeligheden er fluen en viral respiratorisk sygdom.

Forebyggelse/Løsning

• Der findes en vaccination, du kan få for at hjælpe med at forebygge at blive inficeret med fluen. Mennesker, der er mest i risiko, som ældre og kronisk syge, opfordres til at få sådan. En anden måde at beskytte dig mod influenza på er at opretholde en høj standard for hygiejne. At vaske hænderne går en lang vej i forebyggelse. For dem, der allerede er inficeret og lider af muskel-smerter, anbefales det, at du holder dig hydreret med så mange væsker som muligt.

Advarsel

• Under flu-sæsonen er muskel-smerter normalt et tegn på, at du er blevet inficeret. I stedet for bare at lindre smerten, anbefales det, at du ser en læge. På den måde kan du forhindre, at infektionen bliver progressivt værre. Givet dens evne til at muterer og blive stærkere, er influenza ikke at tage på let fod. En gang smittet, er der ingen øjeblikkelig kur, så forebyggende foranstaltninger er den bedste måde at bekæmpe det på.